Ten Minutes-toepassing hou verband met Ten Minutes Pause geestesgesondheidsprojek, wat aanvanklik toeganklik was as 'n podcast vir Persiessprekende luisteraars. Vandag is daar 'n pouse van tien minute vir meditasie-oefeninge en probeer om jou te help om 'n gesonde lewe te bou.
In ons nuwe weergawe kan jy deelneem aan ons tien dae lange uitdagings om nie net meditasie wetenskaplik te beoefen nie, maar ook aan die inhoud van privaat werkswinkels en wenke. Kry toegang tot ons sielkunde en wetenskap wat kan help om jou geestesgesondheid te verbeter sonder enige koste.
Ons is baie bly dat jy saam met ons op hierdie reis is en ons hoop dat jy jou geliefdes sal saambring.
Opgedateer op
15 Mrt. 2025