Dumbbell Workout at Home & Gym

Halters is jou beste hulpmiddel vir effektiewe tuisoefeninge om in vorm te kom en spiermassa op te bou.

Slaan die duur gimnasium-lidmaatskap oor – al wat jy nodig het, is 'n paar handgewigte en ons toepassing!

Met hierdie toepassing kry jy alles wat jy nodig het:

✔ Klaargemaakte effektiewe oefensessieplan om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik
✔ Duidelike illustrasies en animasies om jou deur die regte vorm vir elke oefening te lei
✔ Gerieflike stemleiding van 'n virtuele persoonlike afrigter
✔ Persoonlike lasaanpassing vir progressiewe sterktetoename
✔ Gedetailleerde oefensessielogboek om jou vordering op te spoor en gemotiveerd te bly
✔ Skep jou eie pasgemaakte oefensessies wat aangepas is vir jou behoeftes en doelwitte
✔ Uitbreidbare oefenbiblioteek - voeg jou gunsteling oefeninge by en ontdek nuwes
✔ Bereik die getinte liggaam en sterk spiere waarvan jy nog altyd gedroom het!

Raad:
Begin met ligter gewigte en laat jou liggaam aanpas en sterker word. Wanneer oefensessies maklik begin voel, moenie ophou om jouself te druk nie! Verhoog die haltergewig of verminder rustyd om aan te hou vorder en jouself uit te daag.