Aanpasbare strekstelle:
Stel die aantal strekoefeninge wat jy wil doen en hoeveel herhalings vir elke stel. Ideaal vir joga, Pilates of algemene strekroetines.
Oefentoonbank:
Tel jou stelle en herhalings maklik met 'n intuïtiewe en gebruikersvriendelike koppelvlak.
Stel jou doelwitte:
Pas jou oefenroetine aan deur die aantal stelle en herhalings vir elke sessie te definieer.
Vordering dop:
Volg jou daaglikse vordering en kyk hoe ver jy gekom het met jou strekdoelwitte.
Timer ondersteuning:
Voeg 'n timer by vir elke oefening om behoorlike houtyd vir strekke te verseker.
Beginner tot gevorderde vlakke:
Geskik vir alle fiksheidsvlakke, of jy nou net begin of 'n ervare atleet is.
Opgedateer op
20 Des. 2024