MammaMage
Inprogram-aankope
5 k+
Aflaaie
PEGI 3
info
Meer oor hierdie app
Stabiele en sterk ma – ongeag die kinders se ouderdom
Welkom by 'n nuwe en opgedateerde MammaMage, die gewilde toepassing wat vir baie jare in die top drie onder die topverkoper-toepassings in Swede is.
Nou het ons die stap geneem na 'n slimmer toepassing met nuwe inhoud, meer funksies en die moontlikheid van direkte kontak vir advies en aanbevelings, via video en klets, met Katarina Woxnerud en haar span, sodat jy selfs meer selfversekerd voel om mee te begin jou oefening na swangerskap.
IN MAMMAGIE KRY JY ...
• Oefen prestasievry tuis met Katarina Woxnerud se bekende, bewese program
• Video-gebaseerde opleiding en rehabilitasie van die buik, bekkenbodem en asemhaling met gesproke leiding om te verseker dat jy altyd die oefeninge op die beste moontlike manier uitvoer
• Tydhouer wat tyd hou tydens die oefeninge
• Inligting oor jou opleiding en die ma se liggaam, ens
• Beantwoord vrae en hou tred met jou gesondheid en herstel
• Herinneringfunksie vir opleiding
• Oefenbeskrywing in teks vir diegene wat meer inligting wil hê
• Opsie om oefeninge as gunstelinge te merk en om jou eie gunstelingsessie te skep
• Pasgemaakte wenke en advies oor hoe om jou opleiding die beste te verhoog
DIE PROGRAM IN MAMMAMAGE
In die toepassing het jy toegang tot drie bewese programme met verskillende fokus:
• MammaMage, sewe vlakke van makliker oefeninge tot meer uitdagende opleiding
• Bekkenbodem en asemhaling, met 'n fokus op krag en ontspanning in die bekkenbodem, gekombineer met asemhalingsoefeninge en mobiliteit in die heupgewrig
• MammaStrength, oefeninge wat die sitplek, rug, bene, skouers en meer versterk, met eie liggaamsgewig of ligte rekkies
RAAD EN ONDERSTEUNING VAN KENNERS
In die toepassing het jy die geleentheid om advies van kundige deskundiges in vrouegesondheid te koop via klets of video-oproep.
· · ·
MammaMage is ontwikkel deur Empowered Health. Jou data word veilig gestoor in ooreenstemming met die GDPR en die Pasiëntdatawet. Empowered Health is geregistreer by die Sweedse Medisyne-agentskap, die Inspektoraat vir Gesondheid en Sorg en die Data-inspektoraat.
· · ·
As jy tegniese ondersteuning nodig het voordat jy die toepassing binnegaan, kan jy ons tegniese span e-pos: [email protected]
· · ·
©2022 MammaMage Swede en Empowered Health
Welkom by 'n nuwe en opgedateerde MammaMage, die gewilde toepassing wat vir baie jare in die top drie onder die topverkoper-toepassings in Swede is.
Nou het ons die stap geneem na 'n slimmer toepassing met nuwe inhoud, meer funksies en die moontlikheid van direkte kontak vir advies en aanbevelings, via video en klets, met Katarina Woxnerud en haar span, sodat jy selfs meer selfversekerd voel om mee te begin jou oefening na swangerskap.
IN MAMMAGIE KRY JY ...
• Oefen prestasievry tuis met Katarina Woxnerud se bekende, bewese program
• Video-gebaseerde opleiding en rehabilitasie van die buik, bekkenbodem en asemhaling met gesproke leiding om te verseker dat jy altyd die oefeninge op die beste moontlike manier uitvoer
• Tydhouer wat tyd hou tydens die oefeninge
• Inligting oor jou opleiding en die ma se liggaam, ens
• Beantwoord vrae en hou tred met jou gesondheid en herstel
• Herinneringfunksie vir opleiding
• Oefenbeskrywing in teks vir diegene wat meer inligting wil hê
• Opsie om oefeninge as gunstelinge te merk en om jou eie gunstelingsessie te skep
• Pasgemaakte wenke en advies oor hoe om jou opleiding die beste te verhoog
DIE PROGRAM IN MAMMAMAGE
In die toepassing het jy toegang tot drie bewese programme met verskillende fokus:
• MammaMage, sewe vlakke van makliker oefeninge tot meer uitdagende opleiding
• Bekkenbodem en asemhaling, met 'n fokus op krag en ontspanning in die bekkenbodem, gekombineer met asemhalingsoefeninge en mobiliteit in die heupgewrig
• MammaStrength, oefeninge wat die sitplek, rug, bene, skouers en meer versterk, met eie liggaamsgewig of ligte rekkies
RAAD EN ONDERSTEUNING VAN KENNERS
In die toepassing het jy die geleentheid om advies van kundige deskundiges in vrouegesondheid te koop via klets of video-oproep.
· · ·
MammaMage is ontwikkel deur Empowered Health. Jou data word veilig gestoor in ooreenstemming met die GDPR en die Pasiëntdatawet. Empowered Health is geregistreer by die Sweedse Medisyne-agentskap, die Inspektoraat vir Gesondheid en Sorg en die Data-inspektoraat.
· · ·
As jy tegniese ondersteuning nodig het voordat jy die toepassing binnegaan, kan jy ons tegniese span e-pos: [email protected]
· · ·
©2022 MammaMage Swede en Empowered Health
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Wat's nuut
Ny utformning på frågeformulär, träningsprogram och informationsmoduler gör det enklare för dig att få en översikt över vad du behöver göra.
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
Vi har även gjort ett flertal uppdateringar baserat på feedback från er användare. Tack!
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar