Die Guillarme-metode is 'n asemgebaseerde rehabilitasie waarmee u 'n bekwame buik en diafragma kan vind in diens van u perineum, u liggaamshouding, u spysverteringstelsel, u estetika.
Die doel is om u maag op te lei om die druk tydens daaglikse inspanning opwaarts te rig.
Hierdie toepassing sal u daagliks help om die metode die beste te beoefen danksy 'n visuele en klankgids sowel as advies oor die respek vir die protokol.
Opgedateer op
03 Apr. 2025