Tai Chi Chuan Training

Tai Chi: die ou praktyk vir jou welstand

Leer, oefen en geniet gesondheid en ontspanning

Eienskappe:

Leer die basiese beginsels van tai chi: Ontdek die geskiedenis, filosofie en voordele van hierdie antieke praktyk.
Oefen oefenreekse by die huis: Volg stap-vir-stap instruksies van 'n professionele instrukteur.
Geniet ontspanningsmusiek: Ontspan en verbeter jou konsentrasie met tradisionele Chinese musiek.
Hoekom moet jy Tai Chi Chuan probeer?

Verbeter jou fisiese en geestelike gesondheid: Tai chi is 'n sagte en veilige oefening wat jou kan help om stres te verminder, soepelheid en balans te verbeter en spiere te versterk.
Dit is maklik om te leer en te oefen: Jy hoef nie 'n atleet te wees om te oefen nie. Jy kan die grondbeginsels tuis leer en teen jou eie pas oefen.
Dit is 'n ontspannende en aangename ervaring: dit is 'n wonderlike manier om met jou liggaam en gees te skakel.
Begin om die voordele van hierdie antieke kung fu chuan-praktyk te geniet.