Volg begeleide meditasie-, bewegings- en asemhalingspraktyke om harmonie in jou gees en liggaam te bring. Praktyke sluit bewustheid, sagte beweging, asemhaling, bevestigings, geleide beelde, somatiese sielkunde en meer in.
Om tyd te neem om in te skakel vir meditatiewe selfversorging het potensiaal om stres te verminder, slaap te verbeter, hoopvolheid te verhoog, jou fokus te verskerp en algehele gesondheid en welstand te bevorder.
Die installering van die Harmony Within-toepassing is gratis.
Sluit gratis aan vir die inleidende Harmony Discovery-plan om die transformasie-magie van Harmony Within mind-body-praktyke te ervaar.
Opgedateer op
21 Jul. 2025