Plank - Lose Weight at Home

Verloor gewig binne 15 minute per dag sonder dieet:
★ Persoonlike oefensessieplanne - slegs 15 minute per dag
★ Vinnige resultate - sien veranderinge in 1 week
★ Aanpasbare opleiding - volgens jou gevoelens
★ Oefensessie vir vroue - vroue fiksheid by die huis
★ Pragtige bors, boude, bene en heupe
★ Tuis oefensessie - liggaamsgewig oefensessie sonder toerusting
★ Kort opleiding - 7 minute oefensessie
★ Verloor gewig sonder dieet - gewigsverlies oefensessie, verbrand kalorieë, vet verbrand
★ Ses pak abs oefensessie - kry ses pak in 30 dae
★ Verbrand kalorieë - gewigsverlies oefensessies
★ Tuis oefensessie vir vroue - vroue fiksheid by die huis
★ Liggaamsgewig oefensessie - geen toerusting nodig nie
★ Verhoog jou maksimum krag en stamina

Kom in vorm, verbrand kalorieë, verloor gewig, verbrand maagvet en bly fiks met die plank-vrouefiksheidstoepassing!

Oefensessie vir vroue - Vrouefiksheid by die huis
Op soek na effektiewe oefensessie vir vroue? Ons vroulike fiksheid-app bevat oefeninge vir vroue, vrouefiksheid sal jou help om gewig te verloor, kalorieë te verbrand en vinnig in vorm te kom.

Pragtige bors, boude, bene en heupe
Wil jy 'n pragtige bors, groter boude, skraal bene en mooi heupe kry? Plank 7 minute oefensessies sal jou help om dit vinnig en sonder dieet te kry.

Gewig verloor - Vetverbranding en gewigsverlies oefensessies
Wil jy gewig verloor, kalorieë verbrand, maagvet verloor, 'n plat maag en perfekte six pack abs kry? Die beste oefensessies vir vetverbranding en gewigsverlies oefensessies vir beter liggaamsvorm. Verbrand kalorieë met plankvetverbrandingsoefeninge en sespak abs oefensessie. Jy sal kalorieë en liggaamsvet verbrand, kry perfekte sixpack in 30 dae.

Verbrand kalorieë - Gewigsverliesoefeninge
Ons het meer as 20 oefensessieplanne voorberei wat jou maagvet effektief verbrand en jou help om gewig te verloor en 6-pak abs te kry. Verbrand kalorieë, kry perfekte six pack abs met ons vetverbrandingsoefeninge. Kry die abs waarvan jy gedroom het!

Tuisoefeninge vir vroue – fiksheid by die huis
Wil jy effektiewe tuisoefensessies vir vroue hê? Ons bied verskillende tuisoefensessies vir vroue om tuis te oefen. Hierdie vroulike fiksheid-app sal jou help om gewig te verloor en ses pak abs in 'n kort tydjie te kry. Jy sal die tuisoefensessie vir vroue vind wat die beste by jou pas. Probeer nou ons vrouefiksheid!

Persoonlike afrigter - oefensessie en fiksheidsafrigter
Hierdie oefensessies is perfek vir mans en vroue, beginners en professionele persone. Wil jy spiere optel, gewig verloor, krag en stamina verhoog? Op grond van jou fiksheidsvlak sal die toepassing jou persoonlike oefensessieplan genereer wat net vir jou aangepas is. Ons sal help om jou doelwitte in 'n kort tyd te bereik.

Vinnige resultate - oefensessies wat regtig werk
Op soek na oefensessies wat regtig werk? Effektiewe oefensessieplanne wat deur professionele fiksheidsafrigters geskep is, sal jou help om die resultate na 1 week te sien!

Oefeninge gemaak vir jou doelwitte
Hierdie toepassing bied daaglikse oefenroetines en oefeninge vir al jou hoofspiergroepe. Ons het meer as 20 oefensessieplanne geskep wat jou sal help om spiere te kry, vet te verloor, jou krag en stamina te verhoog en ongelooflik te lyk. Geen toerusting of afrigter nodig nie, alle oefeninge kan net met jou liggaamsgewig uitgevoer word.

Doeltreffende motivering
Ons het 'n verslawende motiveringstelsel voorberei wat jou oefensessie in verslawende speletjie sal verander.

Bereik jou doelwitte
Elke week sal jy jou persoonlike oefensessie doelwitte hê. Bereik dit om na die volgende vlak te kom.

Spoor jou vordering na
Volg jou vordering en sien jou statistieke op die grafieke.
Herinneringe sal jou help om nie die oefensessie mis te loop nie.

Daag jou vriende uit
Nooi jou vriende na die ranglys. Daag jou vriende en gebruikers wêreldwyd uit.

KENMERKE:
● Mooi en eenvoudige UI
● Oefensessies wat regtig werk
● Persoonlike oefensessieplanne gebaseer op jou fiksheidsvlak
● Verslawende motiveringstelsel
● Weeklikse doelwitte en vorderingsopsporing
● Ranglys om vriende en wêreldwye gebruikers uit te daag
● Herinneringe sal jou help om nie 'n oefensessie mis te loop nie

Begin nou en kry 'n perfekte lyf wat jy nog altyd wou hê!