200 Push Ups - Home Workout

Is dit onmoontlik om 200 push-ups te doen? Probeer hierdie fiksheidstoepassing!
★ Persoonlike oefensessieplanne - slegs 15 minute per dag
★ Vinnige resultate - sien veranderinge in 1 week
★ Aanpasbare opleiding - volgens jou gevoelens
★ Verhoog jou maksimum krag en stamina
★ Tuis oefensessie - liggaamsgewig oefensessie sonder toerusting
★ Kort opleiding - 7 minute oefensessie
★ Slegs 15 min per dag - 3 oefensessies per week
★ Sterk arms - arm oefensessie, biseps oefening
★ Liggaamsgewig oefensessie - geen toerusting nodig nie

Maak gereed om jou fisiese vermoëns te oortref, spiere en ongelooflike krag te kry. Kry massiewe en sterk arms met ons arm oefensessie en biseps oefeninge.

Tuisoefeninge vir mans - Liggaamsgewig-oefeninge
Wil jy effektiewe tuisoefensessies vir mans hê? Ons bied verskillende tuisoefensessies vir mans om tuis te oefen. Die tuisoefensessie vir mans is bewys om jou te help om ses-pak abs te kry, spierkrag in 'n kort tyd te verhoog. Jy sal die tuisoefensessie vir mans vind wat die beste by jou pas. Probeer nou ons tuisoefensessie vir mans!

Sterk Arms - Arms oefensessie
Push ups is perfekte oefeninge vir arms. Kry massiewe bors en sterk arms met ons tuisoefeninge. Oefeninge by die huis sal jou help om armsterkte en bisepsgrootte te vergroot. Geen toerusting nodig nie, alle oefensessies kan met jou liggaamsgewig by die huis uitgevoer word.

Massiewe bors - Liggaamsgewig-oefensessies
Ons het meer as 20 oefensessies vir arms en bors voorberei. Spesifiek ontwerpte oefeninge vir bolyf-oefensessies sal jou arms se krag en borsspiere in 'n kort tydjie verhoog.

Persoonlike afrigter - oefensessie en fiksheidsafrigter
Hierdie oefensessies is perfek vir mans en vroue, beginners en professionele persone. Wil jy spiere optel, gewig verloor, krag en stamina verhoog? Op grond van jou fiksheidsvlak sal die toepassing jou persoonlike oefensessieplan genereer wat net vir jou aangepas is. Ons sal help om jou doelwitte in 'n kort tyd te bereik.

Vinnige resultate - oefensessies wat regtig werk
Op soek na oefensessies wat regtig werk? Effektiewe oefensessieplanne wat deur professionele fiksheidsafrigters geskep is, sal jou help om die resultate na 1 week te sien!

Oefeninge gemaak vir jou doelwitte
Hierdie toepassing bied daaglikse oefenroetines en oefeninge vir al jou hoofspiergroepe. Ons het meer as 20 oefensessieplanne geskep wat jou sal help om spiere te kry, vet te verloor, jou krag en stamina te verhoog en ongelooflik te lyk. Geen toerusting of afrigter nodig nie, alle oefeninge kan net met jou liggaamsgewig uitgevoer word.

Doeltreffende motivering
Ons het 'n verslawende motiveringstelsel voorberei wat jou oefensessie in verslawende speletjie sal verander.

Bereik jou doelwitte
Elke week sal jy jou persoonlike oefensessie doelwitte hê. Bereik dit om na die volgende vlak te kom.

Spoor jou vordering na
Volg jou vordering en sien jou statistieke op die grafieke.
Herinneringe sal jou help om nie die oefensessie mis te loop nie.

Daag jou vriende uit
Nooi jou vriende na die ranglys. Daag jou vriende en gebruikers wêreldwyd uit.

KENMERKE:
● Mooi en eenvoudige UI
● Oefensessies wat regtig werk
● Persoonlike oefensessieplanne gebaseer op jou fiksheidsvlak
● Verslawende motiveringstelsel
● Weeklikse doelwitte en vorderingsopsporing
● Ranglys om vriende en wêreldwye gebruikers uit te daag
● Herinneringe sal jou help om nie 'n oefensessie mis te loop nie

Begin nou en kry 'n perfekte lyf wat jy nog altyd wou hê!