CURVA: Gym Plans & Coach

CURVA: JOU PERSOONLIKE PRESTASIE-AFRIGTER IN JOU SAK (tans beskikbaar vir sokker- en rugbyspelers)

CURVA is 'n spelveranderende gimnasium-, fiksheids- en gesondheidsprogram wat spesifiek vir spansportatlete aangepas is. CURVA bied 'n persoonlike oefenervaring wat jou help om piekprestasie te bereik, hetsy op die veld of in die gimnasium.

GEMAAKTE OPLEIDINGSPLANNE
Nadat jy aangemeld het, voer jou persoonlike en speelbesonderhede in, insluitend jou posisie, om pasgemaakte oefenplanne te ontsluit wat by jou doelwitte en jou sport se spesifieke vereistes pas. Kry elke week 'n volledig pasgemaakte oefenskedule en kies die dae wat jy wil oefen. Elke sessie is gestruktureer om prestasie te optimaliseer, begin met 'n opwarming, beweeg na die hoofsessie, en eindig met 'n afkoel - hou jou spelgereed en veerkragtig.

WERKLIKE AFRIGTINGSONDERSTEUNING
Het jy 'n vraag? Met CURVA se Persoonlike Afrigter-funksie is kundige leiding net 'n boodskap weg. Of jy raad nodig het oor speletjie-dag voeding ("Wat moet ek eet voor my wegwedstryd?") of beserings-gemodifiseerde oefeninge ("Wat is 'n goeie plaasvervanger vir hurk met 'n enkel niggle?"), jou afrigter is beskikbaar 24/7 om antwoorde en persoonlike aanpassings te verskaf om jou te laat vorder.

VERHOOG MOBILITEIT EN FLEKSIBILITEIT OM BESERING TE VERMINDER
Bly rats en verminder beseringsrisiko met CURVA se Mobiliteitsafdeling. Kies spesifieke liggaamsdele en kry toegang tot geteikende strek- en mobiliteitsroetines van 15 minute - perfek vir voor- of na-wedstryd, of enige tyd wat jy 'n ekstra strek nodig het.

Hoekom CURVA?
- GEMAAK VIR SPANSPORT: Daar is baie gimnasium-apps beskikbaar vir hardloop of liggaamsbou, maar niks om op spesifieke sportbehoeftes soos rugby en sokker te fokus nie.
- PERSOONLIKE OPLEIDING: Planne wat aanpas by jou posisie, doelwitte en skedule
- DESKUNDIGE AFRIGTING OP DRAAG: Kry enige tyd antwoorde, wysigings en leiding. Gewoonlik sal 'n PT jou elke maand £££'e kos, CURVA is baie goedkoper
- VOORKOMING EN FLEKSIBILITEIT VAN BESERING: Toegewyde mobiliteitsroetines om jou spelgereed te hou

Begin vandag jou reis met CURVA en ervaar die verskil van 'n prestasieafrigter in jou sak.