BJJ No Gi Essentials

Onderdanigheid worstel, of geen gi jiu jitsu, is 'n tydlose uitdrukking van die kuns. In hierdie pragtige toepassing verduidelik Roy Dean die tegnieke en strategieë wat die verskil maak vir begin- en intermediêre spelers.

12 privaatlesse word vertoon, plus regstreekse rollende beeldmateriaal en ontleding. Dit is 'n diep toepassing, ontwerp vir veelvuldige besigtigings. Hoofstukke sluit in:

Welkom
Noodsaaklike bewegings
Noodsaaklike grepe
Verwyderings
Armdrag
Kimura
Guillotine
Wagopsies
Monteer opsies
Sidemount ontsnap
Maak die wag oop
Leglock-tegnieke
Been kombinasies
Geen Gi Essentials nie
Rollende analise

Roy Dean het swart gordels in verskeie gevegskuns, insluitend Judo, Aikido en Brasiliaanse Jiu Jitsu. Hy is bekend vir sy duidelike instruksie en presiese tegniek.