Self Therapy: Mental Tests

Welkom by Selfterapie: Geestestoetse, wat altyd by jou is om jou persoonlike ontwikkeling en geestesgesondheid te beskerm. Stap in die wêreld van selfversorging en geestesgesondheid.

Versnel jou selfversorging en bemagtig jouself met persoonlike terapiehulpbronne, pasgemaakte geestestoetse, omvattende opsommings en gevorderde gereedskap om jou vordering na te spoor. Of jy nou sukkel met die einde van ADHD, trauma bestuur, depressie hanteer, of bloot poog om 'n gebalanseerde bui te handhaaf, neem gesondheidswerk aan met ons Selfterapie: Geestestoetse, die betroubare pad na 'n gesonder en beter geestelike ouderdom.

Selfterapie: Geestelike toetse-toepassingskenmerke: buispoorder, daaglikse dagboek, ontspannende klanke, geestesouderdom

🌿Selfterapie
In die chaos van die lewe is daar 'n toevlug binne jou: selfterapie. Ontdek die transformerende krag van introspeksie terwyl jy deur die kontoere van jou gedagtes en emosies navigeer. Deur bewustheid en selfrefleksie word hierdie reis 'n kompas om jou geestesgesondheid te verstaan, te genees en te koester. Onthou, dit is nie 'n plaasvervanger vir professionele hulp nie, maar 'n proaktiewe stap om jouself te bemagtig. Neem 'n oomblik, haal diep asem en begin jou reis na 'n veerkragtige verstand.

🧘♀️ Selfsorg
Wees duidelik oor jou geestesgesondheid! Verken 308 happiegrootte, praktiese insigte in 12 hoofkategorieë wat verhoudings, persoonlike ontwikkeling, geestesgesondheid, selfterapie, bewustheid, ouerskap, en meer dek. Verhoog jou welstand met ons saamgestelde inhoud oor selfversorging, selfterapie, geestesgesondheid, geestelike ouderdom en persoonlike groei. Ons interne kundiges stel al die inligting saam en verskaf betroubare en deskundige-gesteunde inhoud vir jou uiteindelike persoonlike sorgreis.

📝 Geestestoetse
Leer om jou verstand te verken met behulp van ons toepassing, wat 77 geestelike toetse bevat! Van karakter en sielkunde tot leefstyl en bui, ons toetse stel jou in staat om jou persoonlike ontwikkeling voort te sit deur waardevolle insig in die innerlike wêreld te verskaf. Spesifieke assesseringstoetse, soos traumatoetse, bipolêre toetse, depressietoetse, ADHD-toetse, PTSD-toetse en ander geestesgesondheidstoetse, bied omvattende behandeling om jou geestesgesondheid te beskerm en te voed.

📔 Daaglikse dagboek en gemoedspoorder
Pas jou daaglikse dagboekjoernaalervaring aan! Teken teks, emosies en aktiwiteit-ikone op met Mood Tracker en filtreer jou notas vir 'n persoonlike refleksie op jou reis.

📚 Ontdek
Duik in die magdom inligting oor geestesgesondheid! Met meer as 150 artikels wat deur ons kundiges geskryf is, verbeter die Ontdek-kenmerk jou leerervaring deur jou in staat te stel om na artikels te luister deur die ingeboude klankvertelling-funksie te gebruik.

📊 Statistiek
Volg jou vordering met gedetailleerde statistieke! Hersien jou daaglikse dagboek, weekliks, maandeliks en jaarliks ​​om waardevolle insig in jou persoonlike ontwikkeling te kry.

🌀Skep positiewe/negatiewe energie
Ervaar ons unieke kenmerk! Deur gebruik te maak van vereenvoudigde psigiatriese tegnieke, kombineer die 90-sekonde ontspanningsinstrument video-animasie en beeldmateriaal, wat gebruikers in staat stel om negatiewe energie skoon te maak en positiewe energie te absorbeer.

🌌 Metafooranimasies
Ontspan met saamgestelde metafore! Dompel jouself in professioneel ontwerpte video-animasies en beeldmateriaal gesentreer op die vyf mees kalmerende metafore.

🎶 Ontspannende klanke
Geniet ontspannende klanke! Kry toegang tot 'n seleksie van die mees kalmerende, ontspannende klanke wat ontwerp is om in die agtergrond gespeel te word terwyl jy deur ander programkenmerke blaai.

🤝 Gemeenskap
Maak kontak met eendersdenkende individue! Sluit aan by groepe in 23 kategorieë, deel plasings, skryf opmerkings en kommunikeer met ander deur bekende sosialemediakenmerke te gebruik. Ons bedienerstelsel bied ononderbroke interaksie.