BODIES.

Oefen jou liggame. Verander jou liggaam vandag!

BODIES is jou alles-in-een persoonlike opleidingsprogram, gebou vir elke liggaam. Of jy nou weer met jou liggaam verbind, dit herdefinieer of dit herbou, BODIES ondersteun jou elke stap van die pad met persoonlike opleiding, kundige leiding en werklike struktuur wat blywende resultate dryf.

Hier is wat jy sal kry:
- Pasgemaakte opleidingsprogramme aangepas by jou doelwitte, fiksheidsvlak en leefstyl
- Op-aanvraag oefensessies en programme beskikbaar enige tyd en oral
- Voedingafrigting met persoonlike maaltydplanne, resepte en kruidenierswarelyste
- Voedselnasporing met behulp van foto's, strepieskodeskanderings of 'n ingeboude kosbiblioteek
- Daaglikse gewoonte dop vir treë, slaap, hidrasie, en meer
- 1:1 videosessies en regstreekse klasse vir 'n ware persoonlike opleidingservaring
- Inprogram-boodskappe en stemnotas vir intydse ondersteuning en motivering
- Mylpaal-kentekens om jou oorwinnings langs die pad te vier
- Gemeenskapsuitdagings en groepe om geïnspireer en verbind te bly
- Herinneringe en stootkennisgewings om jou konsekwent te hou
- Naatlose integrasie met MyFitnessPal en ander top fiksheidsprogramme

Laai BODIES nou af en begin jou liggaam oefen—op jou manier!