ROAR Active Coaching Platform

Oefen hoe jy wil en wanneer jy wil met ROAR Active Coaching Platform. Gimnasium-oefensessie of bewustheidsoefening - oefen vandag jou liggaam en gees.

ROAR Active Coaching Platform gaan verder as die oefensessie. Bly fiks met oefen- en welstandleiding van jou gunsteling-afrigters, atlete en welstandskenners. Kardio, liggaamsgewig oefensessie, bewustheid en meer. Fiksheidsgewoontes hou vas met die hulp van vinniger opsies, doelwitstellingsinstrumente en nuwe daaglikse inhoud.

Oefensessie met 'n wye verskeidenheid oefensessies en programme, word gemotiveerd met ons ROAR Trainers en kry wenke vir gesondheid en fiksheid. Tuisoefensessies tot ingesteldheidwenke — versterk jou gees en liggaam met 'n wêreldklas Nike-oefenoefenafrigter en welstandskenner. Fiksheidsroetines, kringopleiding, kardio of joga - ongeag jou oefendoelwit, ROAR Active Coaching Platform het die oefensessies en oefenwenke wat vir jou pas.

Tuisoefeninge om aktief te bly, van lae intensiteit tot hoog, insluitend:

• JOGA: Essensiële Joga-vloeie
• ABS-OEFENING EN TOTALE LIGGAAMFIKSHEID: Beste van buik-, arm- en glute-oefensessies
• KRAG-OPLEIDING: Gewigsoefening vir die volle liggaam
• LIGGAAMSGEWIG OEFENINGE: Liggaamsgewig oefensessie brand
• TREF OEFENINGE: Oefeninge gedoen in 20 min of minder
• TUIS-OEFENINGE: Groot oefensessies vir klein ruimtes
• KARDIO & INTERVALLE: Bou uithouvermoë

Oefen en bou krag op meer as een manier. Oefensessie-spoorsnyer, fiksheidswenke, oefensessielogboek en meer - geniet die gereedskap wat jy nodig het om op jou gesondheid te fokus. Oefen en word fiks wanneer jy wil, hoe jy wil.

Fiksheid vir alle atlete. Laai af en begin jou opleiding met ROAR Active Coaching Platform.

OEFENINGE VIR ATLETE VAN ALLE VLAKKE
• Gimnasium-oefensessies vir alle atlete - kardio-, abs-oefensessies, volle liggaamsoefeninge, joga en strek
• Fiksheidstoepassings maak dit maklik om van die huis af te oefen - oefensessie met minimale tot geen toerusting nie
• Oefensessie-spoorsnyer en oefensessielogboek om vordering te monitor
• Oefeninge volgens liggaamsdeel - abs oefensessie, arms en skouers, en glutes en bene
• Spiere of uithouvermoë - kies 'n oefensessie-fokus wat by jou doelwitte pas

GESONDHEID, WELSTAND EN VOEDING
• Opleiding strek verby die fisiese - oefenleiding wag, wat welstand, gesonde ingesteldheid, beweging, voeding, herstel en slaap dek
• Pas dagboek en gesondheidsprogram in een - Gesondheidsreise begin met die ondersteuning van ROAR Active-kundiges, afrigters en atlete
• Oefenafrigter of welstandafrigter - vind jou ideale oefenprogram met hulp van 'n ROAR ActiveTrainer
• Pas wenke vir gesonde eetgewoontes om jou tuisoefensessies en daaglikse roetine te balanseer
• Gesondheids- en fiksheidsvoorligting - ingesteldheidafrigting, begeleide meditasies, welstand-vrae-en-antwoorde, gesonde kook-saam-saamtrekke en meer

GESONDHEID EN FIKSHEID MOTIVERINGSVOER
• Tuisoefensessies en welstandinhoud, van inspirerend tot opvoedkundig met wenke, leiding en meer
• Gesondheid- en fiksheidsdagboek - laat ROAR Active Coaching Platform 'n integrale deel van jou dag word met leiding en motivering van die beste van ROAR Active.

Tuis-oefensessies en opleiding vir elke liggaam en gees - bereik jou doelwitte met ROAR Active.

ROAR Aktiewe Afrigtingsplatform - Jou Holistiese Opleidingsgids.

--

AL JOU AKTIWITEITE TEL
Voer enige ander daaglikse oefensessies in die Aktiwiteit-oortjie in om 'n akkurate rekening te hou van jou fiksheidsreis. As jy die ROAR Active Coaching Platform-toepassing gebruik, sal jou lopies outomaties in jou aktiwiteitgeskiedenis aangeteken word.

ROAR Active Coaching Platform werk saam met Apple Health om oefensessies te sinkroniseer en hartklopdata aan te teken.