OneBody by Dr Trevor Kashey

Met die OneBody-toepassing deur Dr. Trevor Kashey, kan jy begin om jou liggame se reaksie op stimuli na te spoor wat die beste resultate via die mees doeltreffende pad moontlik maak.

Volg jou oefensessies en maaltye, meet resultate en bereik jou doelwitte, alles met die hulp van Dr. Kashey en sy span.

- Toegang tot opleidingsplanne en oefensessies na
- Skeduleer oefensessies en bly toegewyd deur jou persoonlike bestes te klop
- Volg vordering na jou doelwitte
- Bestuur jou voedingsinname soos voorgeskryf deur Dr. Trevor Kashey en sy span
- Stel gesondheids- en fiksheidsdoelwitte
- Stuur 'n boodskap aan Dr. Kashey en sy span intyds
- Volg liggaamsmates en neem vorderingsfoto's
- Kry stootkennisgewingsherinneringe vir geskeduleerde oefensessies en aktiwiteite
- Koppel aan draagbare toestelle soos Apple Watch (gesinkroniseer met Health-toepassing), Fitbit en Withings om liggaamstatistieke onmiddellik te sinkroniseer

Laai die toepassing af om veranderinge doelbewus en doelbewus aan te bring!