Skills – Games to cope with st

Vaardighede is 'n versameling speletjies wat u help om op die hier en nou te fokus. Die speletjies is mindfulness en nood verdraagsaamheid wat oral gebruik kan word. Vaardighede word saam met sielkundiges ontwikkel volgens 'analoog' vaardighede wat suksesvol in terapie gebruik word.

Vaardighede kan gebruik word deur almal wat stres moet hanteer. Die app kan ook gebruik word om selfbestuur tydens psigoterapie te help.

Wanneer u behandeling ondergaan vir post-traumatiese stresversteuring, PTSV, of Borderline Personality Disorder, BPD, word die toepassing van vaardighede soms deur u terapeut aangeraai. Vaardighede is oefeninge om u te help om weer op die hier en nou te konsentreer. Hierdie oefeninge kan u terapie-ervaring verbeter, veral as u dialektiese gedragsterapie of DBT gebruik.

Daar is 'n aanduiding van die aanvaarding van die vaardigheidsapp deur BPD / PTSD-pasiëntterugvoer. Deur die vaardigheidsapp te gebruik, moet u saam met u terapeut bepaal of die vaardighede teen dissosiasie / stresverdraagsaamheid vir u werk of nie. Daar is geen aanspraak op algemene effektiwiteit nie, ons werk tans daaraan. Deur die vaardigheidsapp te gebruik, het u hiervan kennis geneem en toegestem tot ons bepalings en voorwaardes.