7Mind (Flutter Staging)

7Mind is jou toepassing vir geestelike welstand met meer as 1000 oudio-eenhede in die biblioteek. Jy sal altyd vind wat jy nodig het: meditasies en SOS-oefeninge om stres en spanning te bekamp, ​​asemhalingsoefeninge en klanke vir diep ontspanning, oudio's vir fokus en konsentrasie, kursusse met 10 minute sessies vir beter kommunikasie en verhoudings en slaapstories om jou te help aan die slaap raak. Alle inhoud is wetenskaplik gegrond en geskep deur sielkundiges.

Leer bewustheid en bewustheid tegnieke ken soos:

- Die basiese beginsels van meditasie
- Progressiewe spierverslapping volgens Jacobson
- Liggaamskandering
- Begeleide meditasie vir volwassenes en kinders
- Asemhalingsoefeninge en asemhalingswerk
- Besinning refleksies
- Sielkundige oefeninge
- Klanke
- Slaapstories en droomreise
- SOS-meditasies vir akute stres
- Outogeniese opleiding
- Voorkomingskursusse wat deur gesondheidsversekeringsmaatskappye betaal word
- In-diepte kursusse oor stres, veerkragtigheid, slaap, geluk, persoonlike ontwikkeling, dankbaarheid, verhoudings, konsentrasie, selfvertroue, sport, kalmte, fokus

Jy kan nou:

- Verken 'n biblioteek van meer as 1000 inhoudstukke
- Volg 'n kursus van verskeie eenhede of doen eenvoudig een van die oefeninge
- Speel 'n wye verskeidenheid bedagsame klankstukke en luister voort met die toepassing in die agtergrond
- Kies verskillende stemme vir baie oefeninge
- Skep jou eie persoonlike snitlys deur oefeninge by jou gunstelinge te voeg
- Laai enige oefening af en luister daarna in die aflynmodus