Fitness and Health Calculators

Gratis fiksheid en gesondheid sakrekenaars maak jou gesondheid en welstand sentrum op jou selfoon. Met die hulp van hierdie toepassing kan u hoofvakke hou en u gesondheidsrekord hou vir toekomstige takelwerk.

★ Fiksheidsrekenaars
Fiksheidssakrekenaars is Gesondheidspoorder of Fiksheidshulpmiddels wat jou help om verskeie aspekte van jou fiksheid en gesondheid te assesseer. Hierdie sakrekenaars gebruik wiskundige formules met inagneming van jou ouderdom, lengte, gewig, geslag en aktiwiteitsvlak en verskaf skattings wat verband hou met fiksheid, liggaamsamestelling en algehele welstand. Sommige algemene tipes fiksheidssakrekenaars sluit in:

● Liggaamsmassa-indeks (LMI)
Dit is 'n numeriese waarde wat bereken word op grond van jou lengte en gewig. Die BWI word gebruik as 'n aanduiding van liggaamsvetheid en word algemeen gebruik om te bepaal of jy 'n gesonde liggaamsgewig in verhouding tot jou lengte het.

● Basale Metaboliese Tempo (BMR)
BMR verwys na die hoeveelheid energie of kalorieë wat jou liggaam nodig het om basiese liggaamsfunksies te handhaaf. Hierdie inligting kan nuttig wees wanneer jy doelwitte stel vir Gewigsverlies, Gewigstoename, of Gewigsinstandhouding.

● Liggaamsvetsakrekenaar
'n Liggaamsvetrekenaar is 'n instrument wat gebruik word om die persentasie liggaamsvet in verhouding tot jou algehele liggaamsamestelling soos spiere, bene, organe en water te skat.

● Ideale gewigsakrekenaar
'n Ideale gewigsakrekenaar is 'n hulpmiddel wat jou ideale of gesonde gewig help skat op grond van sekere faktore soos lengte, geslag en huidige gewig. Dit bied 'n algemene reeks gewig wat as geskik beskou word om goeie gesondheid te handhaaf en die risiko van sekere gesondheidstoestande te verminder.

● Waterinname Sakrekenaar
Hierdie Water Inname Sakrekenaar help jou om die minimum hoeveelheid water te skat wat jy daagliks moet verbruik om behoorlike hidrasie te handhaaf.

★ Daaglikse gesondheidswenke
'n Gesonde Leefstyl bestaan ​​eintlik uit die klein dingetjies wat ons elke dag doen. Dinge wat so klein is dat dit nie belangrik lyk nie, maar as dit konsekwent oor tyd gedoen word, lewer groot resultate. Hier, in hierdie afdeling, sal 'n basiese welstandwenk op 'n daaglikse basis verskyn vir hoe om jou gesonde leefstyl, liggaamsgewig en algehele welstand te handhaaf. Omhels eenvoudig hierdie Leefstyladvies op 'n gereelde basis om die transformerende impak daarvan te ervaar.

★ Siektewoordeboek
Dit is 'n Mediese Ensiklopedie van die toepassing wat dien as 'n omvattende gids, wat 'n uitgebreide lys van mediese toestande en afwykings van meer as 78 liggaamsdele verskaf. Met 'n gebruikersvriendelike koppelvlak en alfabetiese soekfunksie, word dit moeiteloos om die spesifieke toestand te vind waaroor jy nuuskierig is. Elke siekte sluit sy:
● Oorsake
● Simptome
● Voorkoming
● Home-Cure
● Wat om te eet
● Vermy om te eet

Vrywaring
Die inligting wat deur ons verskaf word, is slegs bedoel vir opvoedkundige doeleindes. As jy 'n ernstige gesondheidsorg het, beveel ons sterk aan om met 'n gekwalifiseerde gesondheidswerker te konsulteer voordat enige besluite geneem word gebaseer op die inligting wat in hierdie toepassing aangebied word.

Vir ondersteuning, skryf asseblief aan ons by [email protected]