Sund med Duer

Ek "Sund med Duer" het ons gedigitaliseerde suksesvolle forløb tot die varige vægttab – ontwikkelt af træningsfysiolog Henrik Duer en diætist Stine Junge Albrechtsen.

Ons wil graag leer om dit te doen, hoe om 'n gewigstab te kry sonder om kalorier te kry, te maak of te verander in die winkel in die alledaagse. Ons toegang is gebaseer op algemene en eenvoudige oplossings, met die oorgang vir die hele familie. Dit skal maklik en oorskueligt wees om sukses te behaal met beide koste en beweging 💪🏼

Ons het ook 'n groot fokus op die mentale del, wat die sleutels moet hê om dit te beklemtoon.

Ek app'en finder jy:
- Træningsprogrammeer vir beide tuis en fiksheidsentrum
- Ons kosteplanner en heerlike opskrifte
- Mentale redskaber vir die varige gewigtab
- Regstreekse voordrag en V&A-sessies (gratis vir abonnent)
- Et ondersteunde gemeenskap en forum
- Opsporing van die voortgang en oefening

Appen is ook geskik met Apple Health, so jy kan jou stap direk in die app invoer.

Maak dit eenvoudig, varigt en familievriendelik met Sund med Duer 💪🏼