30 Day Butt & Leg Challenge

Vroue is u gereed om die uitdaging te aanvaar om tuis met u bene en boude te oefen? Begin dadelik met die opleiding en sien die resultate na net 30 dae.

Om been en boud reg te oefen, is die belangrikste ding wat u kan doen om getinte bene en stewige boudjies te kry. Hierdie vroulike 30-dae-oefensessie vir oefensessies betrek die drie hoofspiergroepe: die boud, dye en bene.

Met hierdie vroulike fiksheidsprogram kan u u bene en boud oefen met 'n oefenplan van 30 dae, sonder enige toerusting, net tuis, sodat u kan oefen waar en wanneer u wil.

U kan oefen en die beenoefeninge in u huis of in die gimnasium doen, en u benodig net 10 minute per dag. Maar dit is nie alles nie: u het toegang tot 'n 3D-persoonlike afrigter wat u sal help via video's en animasies van elke boudoefening, en u sal ook die verbrande kalorieë en u liggaamsgewig kan opspoor.

Al wat u dus hoef te doen, is om die uitdaging van 30 dae te aanvaar en u been en boude gratis te oefen!

Kenmerke

- Elke dag verskillende been- en boudoefeninge
- Raad van u virtuele persoonlike afrigter oor die beste manier om te oefen en die beste resultate vir elke boudoefening te behaal
- Lyfkragoefeninge, sonder toerusting
- Die dop van gewigsverlies
- Berekening van verbrande kalorieë
- Opleidingsinstruksies met animasies en video's
- Herinnering om u te help onthou wanneer u oefen
- Die oefeninge in die 30-dagplan is geskik vir almal, beginners sowel as professionele persone, begin vandag met u boud- en beenoefening!

Ons is bly om u die geleentheid te gee om in u veilige modus aan u been en boud te werk, tuis te oefen, geen risiko nie. Druk hard op jou been en sien resultate oor 'n paar weke op jou boude. Wees gereed vir die volgende somer en behaal 'n perfekte boude en been met hierdie wonderlike 30 dae-uitdagingsprogram.