BOXR Boxing Workout & Training

🥊 Toegang tot boksoefeninge - Leer en oefen op 100+ gevegsoefeninge en liggaamsgewigoefeninge.

📈 Volg jou vordering - Plaas jou foon op 'n driepoot, of 'n stabiele oppervlak en begin oefen. Ons sal jou oefensessie-vordering opspoor, meet en vergelyk volgens die aantal stoot in 'n oefening.

🏆 Neem deel aan uitdagings - Jy kan deelneem aan oefensessie-uitdagings en op die ranglys klim. Dit word aangeskakel deur ons AI-aangedrewe bewegingswaarnemingsalgoritme wat jou herhalingtelling optel.

🎸 Speel jou gunsteling snitte in die agtergrond - Jy kan ook luister na jou gunsteling musiek op Spotify, of enige van jou gunsteling musiek programme terwyl jy oefen. Ontspan net en skakel aan.

BOXR bied wonderlike inhoud om in gevegsport te leer en op te lei - Boks, Kickboxing, Shadowboxing for Boxing, MMA, Kickboxing en UFC. Doen liggaamsgewigoefeninge - HIIT, Kettlebell en kondisionering. Of jy nou 'n wêreldklas-atleet of 'n volledige beginner is - jy hoort hier.

Oefen op boks saam met Muay Thai en liggaamskondisioneringsoefeninge vir boks, skopboks, skaduboks vir boks, MMA, skopboks en UFC.

Die BOXR-toepassing bied opleiding oor Boks, Muay Thai, skopboks, MMA en UFC en boksoefeninge, wat funksioneer as jou persoonlike afrigter. Met hierdie toepassing sal jy nooit weer 'n gebrek aan motivering of oefensessie-idees hê nie.

Elke oefensessie word noukeurig saamgestel deur ervare professionele persone in gevegsport, wat verseker dat jy uitgedaag word en iets nuuts met elke sessie leer. Verwag om uitgeput maar tevrede te voel nadat jy jou sessies voltooi het.

Die toepassing is ontwerp vir vegters van alle vaardigheidsvlakke oor verskeie gevegsportsoorte wat daarop gemik is om hul vaardighede te verbeter en aansienlike kalorieë te verbrand. Oefeninge word gekategoriseer in klassieke boks, skopboks en Muay Thai, en is ook geskik vir beoefenaars van Mixed Martial Arts (MMA), Jiu-Jitsu, UFC, Karate, Taekwondo en ander gevegskuns. Elke oefensessie is anders!

Alhoewel basiese bokskennis die voordele van die toepassing kan maksimeer, gebruik baie beginners dit gereeld vir sy prettige en effektiewe kalorie-verbrandende oefensessies. Opleiding word eenvoudig gemaak met steminstruksies en animasies wat die tegnieke verduidelik. Boonop kan u u gunsteling ritme op die agtergrond hardloop. Nuwe oefensessies en kombinasies word voortdurend bygevoeg op grond van aanvraag.

Oefen boksoefeninge saam met 'n maat of sandsak.

Pas die vaardighede wat tydens skaduboksopleiding geleer is toe terwyl jy saam met 'n maat of 'n sandsak oefen. Dit is pret om 'n paar verbeterde jabs en kombinasies te gooi en nuwe tegnieke toe te pas terwyl jy met 'n maat spartel.

Om jou opleiding nog meer uitdagend te maak, kardio te verbeter en kalorieë te verbrand, probeer skaduboks met gewigte in jou hande.