Accupressure Yoga Point Tips

የAccupressure Yoga Point Tips መተግበሪያን ማስተዋወቅ፣ አጠቃላይ ደህንነትዎ የአኩፕሬቸር ሕክምና መመሪያ ነው። ይህ ኃይለኛ መተግበሪያ የተለያዩ የጤና ስጋቶችን ለመቅረፍ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማስተዋወቅ የሚያግዙ ሰፋ ያሉ ባህሪያትን እና መረጃዎችን ይሰጣል።

********************
የሰውነት ነጥቦች ባህሪዎች
********************

በጣም ታዋቂ ነጥቦች ጠቃሚ ምክሮች:
ለሕክምና ጥቅሞቻቸው ተወዳጅነት ያተረፉ በጣም ተፈላጊ እና ውጤታማ የአኩፓረስ ነጥቦችን ያግኙ።

ለክብደት መቀነስ የአኩፕሬቸር ነጥቦች እና ሕክምና
ክብደትን ለመቀነስ ጥረቶችን ሊረዱ እና ጤናማ ሜታቦሊዝምን ሊደግፉ ስለሚችሉ ስለ ልዩ የአኩፕሬቸር ነጥቦች ይወቁ።

እንቅልፍ ማጣት እና የእንቅልፍ መዛባት የአኩፕሬቸር ነጥቦች እና ጠቃሚ ምክሮች፡-
እንቅልፍ ማጣትን እና ሌሎች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለማስወገድ፣ የሚያረጋጋ እና የሚያድስ እንቅልፍን የሚያበረታታ የአኩፕሬቸር ነጥቦችን እና ጠቃሚ ምክሮችን ያግኙ።

ለቆዳ ጤናማ የአኩፕሬቸር ነጥቦች፡-
አንጸባራቂ እና ጤናማ ቆዳ በተፈጥሮ የሚያራምዱ የአኩፕሬቸር ነጥቦችን ሚስጥሮች ይክፈቱ፣ ይህም የወጣትነት ብርሃንን እንዲያገኙ ይረዱዎታል።

ለጀርባ ህመም እና ለታች ህመሞች ቀላል የ Acupressure ነጥቦች፡-
የጀርባ ህመምን እና ምቾትን ለማስታገስ፣ እፎይታን ለመስጠት እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል ቀላል ሆኖም ውጤታማ የአኩፓረስ ነጥቦችን ያግኙ።

ለአካል ብቃት አኩፕሬቸር ዮጋ ነጥቦች፡-
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሊያሻሽሉ፣ ጽናትን ሊያሻሽሉ እና አጠቃላይ አካላዊ ደህንነትን ሊያሳድጉ የሚችሉ የ acupressure ዮጋ ነጥቦችን ያስሱ።

አኩፕሬቸር ዮጋ ነጥቦች ለጤና፡
የተለያዩ የጤና ጉዳዮችን የሚያነጣጥሩ እና አጠቃላይ ደህንነትን ስለሚያበረታቱ ስለ ልዩ አኩፕሬቸር ዮጋ ነጥቦች ይወቁ።

አኩፕሬቸር ዮጋ ነጥቦች ራስን ማጎልበት፡-
ስሜትዎን ሊያሳድጉ፣ በራስ መተማመንን ሊያሳድጉ እና አጠቃላይ ደህንነትን ሊያሻሽሉ የሚችሉ የ acupressure ዮጋ ነጥቦችን ያግኙ።

ለስኳር ህመም ቀላል የአኩፕሬቸር ነጥቦች፡-
የስኳር በሽታ አያያዝን ለመደገፍ እና የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር የሚረዱ የ acupressure ነጥቦችን ያስሱ።

የ Acupressure ነጥቦች ለጉልበት ህመም፡
ምቾትን ለማስታገስ እና የጋራ ጤንነትን ለማራመድ በተነደፉ ልዩ የአኩፕሬቸር ነጥቦች ከጉልበት ህመም እፎይታ ያግኙ።

አኩፕሬቸር ማሸት;
ዝቅተኛ ሊቢዶአቸውን ለመፍታት የሚያግዙ የአኩፕሬቸር ማሳጅ ቴክኒኮችን ያግኙ።

ለጆሮ ህመም Acupressure Massage;
የጆሮ ሕመምን ምቾት ለማስታገስ ስለ አኩፕሬቸር ዘዴዎች ይወቁ.

የእጅ አንጓ ህመምን ለማስታገስ የአኩፕሬቸር ነጥቦች፡-
ከእጅ አንጓ ህመም እና ምቾት እፎይታ ሊሰጡ የሚችሉ የ acupressure ነጥቦችን ያስሱ።

ለአርትራይተስ አኩፕሬቸር ማሸት;
የአርትራይተስ ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚረዱ የ acupressure ማሳጅ ቴክኒኮችን ያግኙ።

የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል አኩፕሬቸር ማሸት;
የማስታወስ ችሎታን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን እንደሚያሳድጉ የሚታመኑትን የ acupressure ማሳጅ ቴክኒኮችን ያስሱ።

ለጉበት ፍሉክስ Acupressure Massage:
ለተሻሻለ ደህንነት የጉበት ጉንፋንን ስለሚያነጣጥሩ ስለ አኩፕሬሰር ማሳጅ ቴክኒኮች ይወቁ።

ለአይን ህመም/የአይን ጭንቀት የአኩፕሬስ ማሳጅ;
ከዓይን ህመም እፎይታ የሚሰጡ እና የአይን ጭንቀትን የሚቀንሱ የአኩፕሬቸር ማሳጅ ቴክኒኮችን ያግኙ።

ለከፍተኛ የደም ግፊት የአኩፕሬስ ማሳጅ;
የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ ተብሎ ስለሚታመን ስለ አኩፕሬቸር ማሳጅ ቴክኒኮች ይወቁ።

ለሳል አኩፕሬቸር ማሸት;
የሳል ምልክቶችን ለማስታገስ የሚረዱ የአኩፕሬቸር ማሳጅ ቴክኒኮችን ያስሱ።

የ Acupressure ዮጋ ነጥብ ምክሮች ጥቅሞች: -
• ጭንቀትን፣ ውጥረትንና ጭንቀትን ማስወገድ።
• እንቅልፍን ማሻሻል።
• የምግብ መፈጨት ችግርን መቀነስ።
• ራስ ምታትን መቀነስ።
• ጡንቻዎችን እና መገጣጠሚያዎችን ማዝናናት.
• የስፖርት ወይም ሌላ ጉዳት ህመም እና ምቾት ማስታገስ።

የአኩፕሬቸር ሕክምናን የመለወጥ ኃይል ይለማመዱ እና ወደ ጤናማ፣ ሚዛናዊ እና እንደገና ወደሚያነቃቃዎት ጉዞ ይጀምሩ። የ Acupressure Points ሙሉ አካል መተግበሪያን አሁን ያውርዱ እና ማለቂያ የለሽ የተፈጥሮ ፈውስ እድሎችን ያግኙ።

ይህ መተግበሪያ ትምህርታዊ acupressure መረጃ ይሰጣል. እነዚህን ቴክኒኮች ከመጠቀምዎ በፊት ብቃት ያለው የአኩፕሬቸር ባለሙያ ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ያማክሩ። ውጤቶቹ ሊለያዩ ይችላሉ፣ እና ተጠቃሚዎች ለጤናቸው ውሳኔዎች ሀላፊነት አለባቸው። የመተግበሪያ ይዘት ሊለወጥ ይችላል; ለአስተያየቶች ወይም ጉዳዮች በ[email protected] ያግኙን።
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5388088/