Binaural Beats: Study, Sleep

የመዳብ ድብደባዎች ከማሰላሰል ልምምድ ጋር የተገናኘውን ተመሳሳይ የአእምሮ ሁኔታን እንደሚይዙ ተገልጻል ፣ ግን በጣም በፍጥነት ፡፡ በተዘዋዋሪ የእናቶች ድብደባ እንደሚከተለው ይነገራል
ጭንቀትን ለመቀነስ ፣ የትኩረት እና ትኩረትን ለመጨመር ፣ ዝቅተኛ ውጥረት ፣ ዘና ለማለት ፣
አዎንታዊ ስሜቶችን ማዳበር ፣ ፈጠራን ከፍ ማድረግ እና ህመምን ለማስተዳደር ይረዱዎታል ፡፡

በእኛ መተግበሪያ አማካኝነት Binaural ድብደባዎችን ለመሞከር የሚፈልጉት ሁሉ የጆሮ ማዳመጫዎች ወይም የጆሮ ማዳመጫዎች ጥንድ ነው።

እርስዎ ከሚፈልጉት ሁኔታ ጋር የሚስማማውን የትኛው አዕምሯዊ አቅጣጫ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡

በአጠቃላይ:

* በዴልታ (ከ 1 እስከ 4 ኤች ሰ) ክልል ውስጥ Binaural ድብደባዎች ጥልቅ እንቅልፍ እና ዘና ጋር ተቆራኝተዋል ፡፡

* በኮታ (ከ 4 እስከ 8 ኤች) ክልል ውስጥ የ Binaural ድብደባ ከ REM እንቅልፍ ፣ ከጭንቀት መቀነስ ፣ ዘና ፣ እንዲሁም ከማሰላሰል እና ፈጠራ ሁኔታ ጋር የተገናኙ ናቸው ፡፡

* በአልፋ ድግግሞሽ (ከ 8 እስከ 13 ኤች) ውስጥ የ Binaural ምቶች መዝናናትን የሚያበረታቱ ፣ ስፍራን ከፍ የሚያደርግ እና ጭንቀትን የሚቀንሱ ናቸው ፡፡

በታችኛው የቅድመ-ይሁንታ ድግግሞሽ (ከ 14 እስከ 30 ኤች ሰ) ውስጥ የእስላማዊ ድብደባዎች ብዛት ትኩረትን እና ንቁነትን ፣ የችግር አፈታትን እና የተሻሻለ ማህደረ ትውስታን ተያይዘዋል ፡፡

ዋና የመተግበሪያ ባህሪዎች

* መግቢያ - ቢኒያናል ድብደባ ምንድነው?
* የአዕምሮ ሞገድን ያውርዱ ወይም በዥረት ያሰራጩ
* ጥናት አልፋ ሞገድ ፣ ኢሶሺያል ቶን ፣ ቴታ ሞገድ ፣ ዴልታ ዌቭስ እና አካባቢው ሙዚቃ ለጥናት ጥናት
* ዘና ያለ ሙዚቃ MP3 ማውረድ እና ዥረት
* ማሰላሰል የድምፅ መመሪያ
* ዮጋ የመሳሪያ ሙዚቃ አውርድ
* ሕልመኛ ለሌለው እንቅልፍ ኢሺቼኒክ ድምnesች
* ጋማ ሞገድ ፣ የቻክራክ ፈውስ ፣ የዚን ሙዚቃ እና የቲቤት ኦም ቻትሪንግ

የቅርብ ጊዜ የአእምሮ ሞገድ የሙዚቃ ቪዲዮዎችን ማየት እና በዓለም ዙሪያ እንዲሁም ዘና የሚያደርግ የሙዚቃ ሬዲዮን ማዳመጥ ይችላሉ ፡፡

ማሳሰቢያ: - ቤናናሊያ ድብደባዎችን ለማዳመጥ የሚታወቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም ፣ ግን በጆሮ ማዳመጫዎችዎ በኩል የሚመጣው የድምፅ ደረጃ በጣም ከፍ ያለ አለመሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ፡፡ ለ 85 ድም orች ወይም ከዚያ በላይ ለሆኑ ድም soundsች ረዘም ላለ ጊዜ መጋለጥ ከጊዜ በኋላ የመስማት ችሎታን ያስከትላል ፡፡ ይህ በመደበኛ የትራፊክ ፍሰት የተፈጠረውን የጩኸት ደረጃ ነው። የሚጥል በሽታ ካለብዎ Binaural beat ቴክኖሎጂ ችግር ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም ከመሞከርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት ፡፡