Elika Hamile: Gebelik Takibi

በእያንዳንዱ የእርግዝና ወቅት የሚመራዎት በጣም አጠቃላይ የቱርክ እርግዝና መተግበሪያ!

ኤሊካ የእርግዝና መከታተያ እና የእርግዝና ማመልከቻ በእያንዳንዱ ሳምንት የእርግዝና ወቅት በዝርዝር መረጃ እንዲከታተሉ ፣ የልጅዎን እድገት እንዲከታተሉ እና ከእርግዝና ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ ከታማኝ ምንጮች መረጃ እንዲያገኙ የሚያስችል መተግበሪያ ነው።

በኤሊካ የእርግዝና ክትትል እና እርግዝና መተግበሪያ የቀረቡ አንዳንድ ባህሪያት፡-


ሳምንታዊ እድገት፡ 🤱 በየሳምንቱ የልጅዎን እድገት በ3D እይታ እና ዝርዝር መረጃ ይከታተሉ።
የእርግዝና ክትትል፡ 👩‍⚕️ የዶክተርዎን ቀጠሮዎች፣ መድሃኒቶች እና የጤና ሁኔታ ይከታተሉ።
ምልክቶች እና መፍትሄዎች፡ 🚧 ለሁሉም አይነት ምልክቶች እና ከእርግዝና ጋር የተያያዙ ችግሮችን መፍትሄዎቹን ከባለሙያዎች መረጃ ተማር።
አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ 🥑 በእርግዝና ወቅት ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ መመሪያ ያግኙ።
የግዢ ዝርዝር፡ 🎁 ለልጅዎ እና ለራስዎ የሚያስፈልጉዎትን ሁሉንም ምርቶች ዝርዝር ይፍጠሩ።
መድረክ፡ 📚 ከሌሎች ነፍሰ ጡር እናቶች ጋር ተወያይ፣ ልምዳችሁን አካፍሉ እና እርስ በርሳችሁ ተደጋጋፉ።
አትራፊ ጨዋታዎች፡ 🎖️ በእርግዝናዎ ወቅት የውስጠ-መተግበሪያ ጨዋታዎችን በመጫወት ነጥብ ማግኘት እና በእነዚህ ነጥቦች የተለያዩ ስጦታዎችን ማሸነፍ ይችላሉ።
የእርግዝና ስሌት፡- 📲 እርግዝናዎን ከተፀነሱበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ በማስላት ከቀን ቀን እርግዝና መረጃ ጋር ምቹ የሆነ እርግዝና ማድረግ ይችላሉ።
ነፍሰ ጡር ወዳጆች፡ 🤰በእርግዝና መድረኮች ላይ ጊዜን በማሳለፍ ለእርግዝና ጥያቄዎችዎ መልስ ማግኘት እና እንደ እርስዎ ካሉ ነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር ጓደኝነት መመሥረት ይችላሉ። "ሌላ ነፍሰ ጡር ነፍሰ ጡርን በደንብ ይረዳል"

ከኤሊካ የእርግዝና ክትትል እና የእርግዝና መመሪያ ጋር፡-

🟥 በእያንዳንዱ የእርግዝና ወቅት አስተማማኝ መረጃ ማግኘት ይችላሉ።
🟧 የልጅዎን እድገት በቅርበት መከታተል ይችላሉ።
🟨ከእርግዝና ጋር ለተያያዙ ችግሮች ሁሉ መፍትሄ ማግኘት ትችላለህ።
🟩 ከሌሎች ነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር መገናኘት እና ብቻዎን እንዳልሆኑ ሊሰማዎት ይችላል።

የኤሊካ የእርግዝና መከታተያ መተግበሪያ ለእርስዎ ምቾት ይሰጣል


✅ በጣም ሰፊው የቱርክ ይዘት፡ ኤሊካ እርጉዝ ከእርግዝና ጋር በተያያዙ ነገሮች ሁሉ በጣም ወቅታዊ እና አጠቃላይ የቱርክ መረጃን ያቀርባል።
✅ ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ፡ ለአጠቃቀም ቀላል እና ተግባራዊ በሆነው የኤሊካ እርግዝና መከታተያ መተግበሪያ አማካኝነት የሚፈልጉትን መረጃ በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ።
✅ ታማኝ ምንጮች፡ በኤሊካ የእርግዝና መከታተያ መተግበሪያ ውስጥ ያሉ ሁሉም መረጃዎች በህክምና ዶክተሮች እና በሌሎች የጤና ባለሙያዎች ተዘጋጅተዋል።
✅ ንቁ ማህበረሰብ፡- ከሌሎች ነፍሰ ጡር እናቶች ጋር መወያየት እና በኤሊካ የእርግዝና መከታተያ እና የእርግዝና መተግበሪያ ንቁ ማህበረሰብ ውስጥ ተሞክሮዎን ማካፈል ይችላሉ።

ለኤሊካ የእርግዝና መከታተያ መተግበሪያ ምስጋና ይግባውና በአእምሮዎ ውስጥ ምንም የጥያቄ ምልክቶች አይኖሩም።

ሴቶች ይጠይቃሉ፣ እንመልሳለን።

በእርግዝና ወቅት በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች እና መልሶች፡-

• በመጀመሪያዎቹ 3 ወራት እርግዝና ውስጥ የተከለከለው ምንድን ነው?
• ነፍሰ ጡር ሴት ምን ያህል ኪሎግራም ማንሳት ትችላለች?
• ነፍሰ ጡር ሴት ምን ትኩረት መስጠት አለባት?
• በየሳምንቱ እርግዝናዎን ለመከታተል ምን መደረግ አለበት?
• በእርግዝና ወቅት የተመጣጠነ ምግብ፡ ምን መብላት አለብኝ እና ምን መብላት አለብኝ?
• በእርግዝና ወቅት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
• በእርግዝና ወቅት ጤና እና ደህንነት
• በእርግዝና ወቅት የተለመዱ ችግሮች እና መፍትሄዎች
• በእርግዝና ወቅት የአእምሮ ጤና

ከኤሊካ የእርግዝና መከታተያ እና የእርግዝና መመሪያ ጋር እርግዝናዎን በሚያስደስት እና ግንዛቤ ውስጥ ለማሳለፍ ይዘጋጁ!

የኤሊካ የእርግዝና ክትትል እና እርግዝና መተግበሪያን ለማውረድ፡-
የእኛ ድረ-ገጽ https://elikhamile.com
የኤሊካ እርግዝና የማህበራዊ ሚዲያ አገናኞቻችንን መከታተል
📱 ኢንስታግራም: @elikaailesi
📽️ Youtube: @ElikaTv

በኤሊካ የእርግዝና ክትትል እና የእርግዝና ማመልከቻ በእርግዝናዎ ይደሰቱ!