Gymnastics Split Training Tips
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ፔጊ 3
info
ስለዚህ መተግበሪያ
የመተጣጠፍ ችሎታዎን በጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የሥልጠና ምክሮች ይክፈቱ፡ ክፍፍሎችን የማሟላት የመጨረሻው መተግበሪያ!
ተለዋዋጭነትዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመውሰድ እና አስደናቂ ክፍፍሎችን ለመቆጣጠር ዝግጁ ነዎት? ከ"ጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የሥልጠና ምክሮች" - ፍፁም መከፋፈሎችን በቀላሉ ለመድረስ እንዲረዳዎ የተነደፈ የመጨረሻው መተግበሪያ ብቻ ይመልከቱ። እርስዎ ጂምናስቲክ፣ ዳንሰኛ ወይም በቀላሉ ተለዋዋጭነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ፣ የእኛ መተግበሪያ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዙዎትን የባለሙያ መመሪያ፣ ውጤታማ ቴክኒኮችን እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።
ተለዋዋጭነትዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ለመውሰድ እና አስደናቂ ክፍፍሎችን ለመቆጣጠር ዝግጁ ነዎት? ከ"ጂምናስቲክስ የተከፋፈሉ የሥልጠና ምክሮች" - ፍፁም መከፋፈሎችን በቀላሉ ለመድረስ እንዲረዳዎ የተነደፈ የመጨረሻው መተግበሪያ ብቻ ይመልከቱ። እርስዎ ጂምናስቲክ፣ ዳንሰኛ ወይም በቀላሉ ተለዋዋጭነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ፣ የእኛ መተግበሪያ ግቦችዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዙዎትን የባለሙያ መመሪያ፣ ውጤታማ ቴክኒኮችን እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ እንዲሰረዝ መጠየቅ ይችላሉ
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
