Judo Techniques by Belt

ማስታወቂያዎችን ይዟል
10 ሺ+
ውርዶች
የይዘት ደረጃ አሰጣጥ
ፔጊ 3
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል
የቅጽበታዊ ገፅ ዕይታ ምስል

ስለዚህ መተግበሪያ

ለእያንዳንዱ ቀበቶ ደረጃ ከነጭ እስከ ቡናማ አስፈላጊ የሆኑ የጁዶ ቴክኒኮችን ያግኙ። የኛ ቀበቶ እድገት ጁዶ መመሪያ ውርወራዎችን፣ መታገልን፣ መያዝን እና ራስን የመከላከል እንቅስቃሴዎችን ይሸፍናል - ለጀማሪዎች እና ለላቁ ተማሪዎች ለጁዶ ተስማሚ። በግልፅ አጋዥ ስልጠናዎች በጥንቃቄ ይለማመዱ እና የክህሎትን ደረጃ በደረጃ ያሻሽሉ። ሁልጊዜ ብቃት ካለው አስተማሪ ጋር ያሠለጥኑ።

ኮዶካን ጁዶ መወርወርን፣ መታገልን፣ መያዝን እና ማስረከብን አጽንዖት የሚሰጥ አስፈሪ የጃፓን ማርሻል አርት ነው። ይህ መተግበሪያ በእያንዳንዱ ክፍል በጁዶ ቀበቶ ደረጃዎች እና ቴክኒኮች ላይ በማተኮር የጁዶ ትምህርት መንገድን ደረጃ በደረጃ ያቀርባል፣ ይህም የተረጋጋ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እድገትን ያረጋግጣል።
ለመጀመሪያ ጊዜ ጁዶ እንዴት እንደሚሰራ እየተማርክም ሆነ ችሎታህን ለማሻሻል ለእያንዳንዱ አስፈላጊ እንቅስቃሴ ግልጽ አጋዥ ስልጠናዎችን እና ማብራሪያዎችን ታገኛለህ።

የእኛ ቀበቶ እድገት ጁዶ መመሪያ በተለያዩ ደረጃዎች የተዋቀረ ነው ፣ ይህም የኮዶካን ጁዶ መሰረታዊ ቴክኒኮችን ቀስ በቀስ እንዲቆጣጠሩ ያስችልዎታል-

• ናጌ-ዋዛ፡ ጁዶ የመወርወር እና የመገልበጥ ቴክኒኮች
• ካታሜ-ዋዛ፡ ይይዛል፣ ይቆልፋል እና ስሮትል - የጁዶ ፍልሚያ ቴክኒኮችን ጨምሮ
• አቴሚ-ዋዛ፡ የመምታት እና ራስን የመከላከል ቴክኒኮች

📋 ዋና ዋና ባህሪያት:

• የኮዶካን ጁዶ ቴክኒኮችን በደረጃ ያጠናቅቁ
• ለሁሉም ዕድሜዎች ለጀማሪ ተስማሚ የጁዶ ትምህርት
• የጁዶ ክህሎቶችን እና ቴክኒኮችን ይማሩ
• ራስን የመከላከል የሥልጠና መልመጃዎች
• የጁዶ የተለያዩ ቴክኒኮች
• የጁዶ ውርወራ እና የመታገል ቴክኒኮችን ደረጃ በደረጃ መማር
• የጁዶ ክፍሎች ለእያንዳንዱ ቀበቶ
• የእያንዳንዱ የጁዶ ቴክኒክ ዝርዝር ማብራሪያ
• የጁዶ ቴክኒኮችን ውጤታማ ለማድረግ የማርሻል አርት ስልጠና ልምምዶች

የተለያዩ የጁዶ ቴክኒኮች፡-

በዚህ የማርሻል አርት መተግበሪያ የጁዶ ቴክኒኮች በሁለት ይከፈላሉ፡- የመሬት ቴክኒኮች (ኔ-ዋዛ) እና የቁም ቴክኒኮች (ታቺ-ዋዛ) እያንዳንዳቸው የተለያዩ ቤተሰቦችን ጨምሮ። በዚህ የጁዶ መተግበሪያ የጁዶ ውርወራ፣ የጁዶ ግርዶሽ ቴክኒኮችን እና ራስን የመከላከል እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ የእያንዳንዱ ቀበቶ ቴክኒኮችን ያገኛሉ።

የእኛ የጁዶ ቴክኒኮች መተግበሪያ የጁዶ መሰረታዊ ቴክኒካዊ ምልክቶችን ለመማር ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል። መሰረታዊ መያዣዎችን (ናጌ-ዋዛ)፣ የመወርወር ቴክኒኮችን፣ የማይንቀሳቀሱ ቴክኒኮችን (ኦሳኤ-ኮሚ-ዋዛ) ቁልፎችን እና ታንቆዎችን (ሺሜ-ዋዛ እና ካንሴቱን-ዋዛ) እንዲሁም የመከላከያ እንቅስቃሴዎችን (አቴሚ-ዋዛ) ያገኛሉ። እያንዳንዱ የጁዶ ቴክኒክ በግልፅ ታይቷል - ጁዶ ይንቀሳቀሳል ተብራርቷል - እና በልምምድዎ ውስጥ እርስዎን ለማገዝ ከስልጠና ልምምዶች ጋር።

🎯 የመተግበሪያው አላማ፡-

የዚህ የጃፓን ማርሻል አርት አፕሊኬሽን ግብ ጁዶ እንዴት እንደሚሰራ በትክክል እንዲማሩ እና ወደሚቀጥለው ከመቀጠልዎ በፊት ለእያንዳንዱ ቀበቶ የሚያስፈልጉትን ቴክኒኮች እንዲረዱ መርዳት ነው።

⚠️ የደህንነት ማስታወሻ፡-
ጉዳቶችን ለማስወገድ ሁል ጊዜ ብቃት ባለው አስተማሪ ቁጥጥር ስር ይለማመዱ።

የጁዶ ቴክኒኮችን በ Belt ያውርዱ እና ተግባራዊ የጁዶ ልምምዶችን መማር ይጀምሩ።

የእርስዎ አስተያየት አስፈላጊ ነው! በጎግል ፕሌይ ላይ ግምገማ ይተውልን - የእርስዎ አስተያየት ለእርስዎ የበለጠ እንድንሰራ ይረዳናል።

ስለ ድጋፍዎ እናመሰግናለን!
የተዘመነው በ
15 ኦገስ 2025

የውሂብ ደህንነት

ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ይህ መተግበሪያ እነዚህን የውሂብ አይነቶች ከሶስተኛ ወገኖች ጋር ሊያጋራ ይችላል
አካባቢ፣ የመተግበሪያ መረጃ እና አፈጻጸም እና መሣሪያ ወይም ሌሎች መታወቂያዎች
ምንም ውሂብ አልተሰበሰበም
ገንቢዎች ስብስብን እንዴት እንደሚገልፁ ተጨማሪ ይወቁ
ውሂብ በመጓጓዣ ውስጥ ተመስጥሯል
ውሂብ ሊሰረዝ አይችልም