Learn self defense

ራስን መከላከልን ይማሩ - የመንገድ መከላከያ እና የግል ደህንነት መተግበሪያን በመጠቀም አስፈላጊ ራስን የመከላከል ዘዴዎችን ይማሩ። እራስዎን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ ለመማር እና በራስ የመተማመን ስሜትን ለማዳበር የተነደፉ በማርሻል አርት የተነደፉ የውጊያ ቴክኒኮች በሁሉም የዕለት ተዕለት የህይወት ሁኔታዎች ውስጥ ጠቃሚ ናቸው።

የእኛ የራስ መከላከያ የሥልጠና መመሪያ እንደ ካራቴ፣ ጁዶ፣ ቴኳንዶ፣ አይኪዶ፣ ክራቭማጋ፣ ጂዩ-ጂትሱ እና ሌሎች አስፈላጊ የውጊያ ቴክኒኮችን በመማር ደረጃ በደረጃ ይመራዎታል።

📘 ምን ይማራሉ፡-

• ለጀማሪዎች መሰረታዊ ራስን የመከላከል እንቅስቃሴዎች
• ጥቃቶችን ለማምለጥ ወይም ለማገድ ተግባራዊ የውጊያ ዘዴዎች
• ለድንገተኛ ሁኔታዎች እራስዎን እንዴት መከላከል እንደሚችሉ
• የሴቶች ራስን መከላከል፡ በፍጥነት እና በደህና ምላሽ ለመስጠት የሚረዱ ምክሮች
• እራስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ለመጠበቅ የግል ደህንነት ችሎታዎች
• የማርሻል አርት አነሳሽ ዘዴዎች፡ ካራቴ፣ አኪዶ፣ ቴኳንዶ፣ ክራቭማጋ፣ ጁዶ

✅ ለምን ራስን መከላከል መተግበሪያን መረጡ?

• የደረጃ በደረጃ ትምህርቶች፡ ከመሠረታዊ ራስን የመከላከል እንቅስቃሴዎች
• ለአደገኛ ሁኔታዎች ተግባራዊ ጥበቃን በቤት ውስጥ ይማሩ
• ተግባራዊ ልምምዶች፡ የት እንደሚመታ እና እንዴት ነጻ እንደሚወጡ ይወቁ
• የሴቶች ራስን መከላከል ልዩ ስልጠና
• ለጀማሪዎች ራስን የመከላከል ስልጠና
• ተራማጅ ትምህርት፡- የደረጃ በደረጃ ስልጠና ከእርስዎ ደረጃ ጋር መላመድ
• የግል ደህንነት፡ በግል ደህንነት እና ራስን በመጠበቅ ላይ ያተኩሩ

እንደ ቴኳንዶ ወይም አኪዶ ባሉ ማርሻል አርት ላይ የተመሰረተ ራስን መከላከል ተጨባጭ የመከላከያ ዘዴዎችን ያቀርባል። የኛ ራስን መከላከል መተግበሪያ ዘመናዊ ፈተናዎችን ለመቋቋም ውጤታማ ክህሎቶችን እንድታገኝ ከእነዚህ ታዋቂ የትምህርት ዘርፎች መነሳሻን ይስባል።

🛡️ ከራስ ጥበቃ ጋር ቆይ

ራስን መከላከል መዋጋት አይደለም - አደጋን ማስወገድ፣ ርቀትን መፍጠር እና በአስተማማኝ ሁኔታ ማምለጥ ነው። የእኛ የግል ደህንነት መተግበሪያ ቀላል እና ተግባራዊ ቴክኒኮችን በመጠቀም በዕለት ተዕለት ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን እንዴት እንደሚከላከሉ ያሳየዎታል ይህም በጣም አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ምላሽ እንዲሰጡዎት በራስ መተማመን እና ችሎታ ይሰጥዎታል።

🌟 ተስማሚ ለ:

• ጀማሪ ማርሻል አርት ለመማር የሚፈልጉ ጀማሪዎች
• ውጤታማ የሴቶች ራስን መከላከል የሚፈልጉ ልጃገረዶች
• የጎዳና ላይ ራስን መከላከል እና ተግባራዊ የመትረፍ ችሎታ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው።
• የማርሻል አርት አድናቂዎች ችሎታቸውን ማብዛት ይፈልጋሉ
• ራሳቸውን ለመጠበቅ የግል ደህንነት አሰልጣኝ የሚፈልጉ ሰዎች
• የግል ጥበቃቸውን ለማሻሻል የሚፈልግ ማንኛውም ሰው
• የግል ደህንነታቸውን እና በራስ መተማመንን ለማሻሻል የሚፈልጉ ሁሉ

ግልጽ በሆኑ ምክሮች እና ትምህርቶች ፣ ይህ የመንገድ መከላከያ መተግበሪያ የትም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ የውጊያ እና ራስን የመከላከል ጥበብን ለመቆጣጠር የእርስዎ የግል ደህንነት አሰልጣኝ ነው።

📲 የኛን የግል መከላከያ መተግበሪያ ያውርዱ እና እራስዎን ለመጠበቅ ውጤታማ መንገዶችን ያግኙ። የእርስዎን አስተያየት ብንሰማ ደስ ይለናል-የእርስዎ ሃሳቦች መተግበሪያውን እንድናሻሽለው እና ለእርስዎ የበለጠ የተሻለ እንዲሆን ያግዙናል።

⚠️ የደህንነት ማስታወቂያ

ይህ ራስን መከላከል መተግበሪያ ለትምህርታዊ ዓላማዎች ብቻ ነው። ግጭትን ለማስወገድ እና ለእርዳታ ጥሪን ሁል ጊዜ ቅድሚያ ይስጡ። ለማምለጥ እና ደህንነትዎን ለማረጋገጥ አካላዊ መከላከያ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ብቻ መጠቀም አለበት።