Learn to swim quickly

በውጤታማ መዋኘት ለመማር የግል አሰልጣኝዎ በፍጥነት መዋኘትን ይማሩ። ይህ የመዋኛ ማሰልጠኛ መተግበሪያ የመዋኛ ጭንቅላትን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ለጀማሪዎች ወይም መካከለኛ ዋናተኞች የተነደፈ አስፈላጊ የመዋኛ ቴክኒኮችን በመጠቀም ይመራዎታል።

ይህ የመዋኛ አፕ ቀላል የመዋኛ ትምህርት እና ደረጃ በደረጃ የመዋኛ አጋዥ ስልጠና ከዋና ልምምዶች እና ተግባራዊ ምክሮች ጋር በመታጀብ በራስዎ ፍጥነት በራስ መተማመንን እና እድገትን እንዲያሳድጉ ታስቦ የተዘጋጀ ነው።

🏊‍♀️ ለማወቅ የሚረዱ የመዋኛ ዘዴዎች፡-

ለሁሉም ሰው ተደራሽ በሆነ የመዋኛ ትምህርት ደረጃ በደረጃ መዋኘት ይማሩ። እያንዳንዱ የመዋኛ ስትሮክ በአተነፋፈስ፣ በማስተባበር እና በመሰረታዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ጠቃሚ ምክሮች ተብራርቷል፡-

• የፊት ቅኝት (ፍሪስታይል)
• የጡት ምት ዋና
• የቢራቢሮ ስትሮክ
• የኋላ ምት

እያንዳንዱ ዘዴ ከተግባራዊ ምሳሌዎች እና ቀላል መመሪያዎች ጋር አብሮ ይመጣል - መዋኘትን ለመማር ለሚፈልጉ ወይም ጠንካራ መሠረት ያላቸውን ጭረት ማጠናቀቅ ለሚፈልጉ።

► የመዋኛ ልምምድ፡-

ቴክኒክዎን በታለሙ የመዋኛ ልምምዶች ያሻሽሉ። እነዚህ የመዋኛ ልምምዶች እንቅስቃሴዎን እንዲያርሙ፣ ፈሳሽነት እንዲጨምሩ እና ሳይደክሙ እንዲዋኙ ይረዱዎታል። እያንዳንዱ መሰርሰሪያ አንድ የተወሰነ ገጽታ ላይ ያነጣጠረ ነው፡ አቀማመጥ፣ መተንፈስ፣ መንሸራተት ወይም የመዋኛ ጽናት።

► ከደረጃዎ ጋር የተጣጣመ ስልጠና፡-

የእኛ ሊበጅ የሚችል የመዋኛ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከእርስዎ ግቦች ጋር ይስማማል፡ ለመጀመሪያ ጊዜ መዋኘት ለመማር ወይም በመዋኛ ጽናትዎ ላይ ለመስራት፣ የእኛ መተግበሪያ ለእያንዳንዱ የመዋኛ ዘይቤ ተስማሚ የሆኑ የመዋኛ ትምህርቶችን ይሰጣል። መዋኘትን መማር አስደሳች እና አነቃቂ የሚያደርግ ከተለያዩ ይዘቶች ጋር በራስዎ ፍጥነት እድገት።

► ዋና ዋና ባህሪያት፡-

• ለአዋቂ ጀማሪዎች የመዋኛ ትምህርት
• ለእያንዳንዱ የመዋኛ ምት ዝርዝር ቴክኒኮች
• ተራማጅ የመዋኛ ልምምዶች
• ሳይታክቱ ለመዋኛ ጠቃሚ ምክሮች
• መሰረታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአተነፋፈስ ዘዴዎችን መማር
• የመዋኛ ትምህርቶቻችንን ለምን እንመርጣለን?

ይህ የመዋኛ መተግበሪያ የባለሙያ ዋና አስተማሪን ችሎታ በራስዎ ፍጥነት የመማር ችሎታን ያጣምራል። ጎልማሳ ዋና ጀማሪም ሆንክ የመዋኛ ቴክኒኮችህን ፍጹም ለማድረግ የምትፈልግ ከሆነ፣ በመዋኛም ሆነ በተፈጥሮ አካባቢ፣ በልበ ሙሉነት ለመሻሻል ግልጽ እና አነቃቂ ዘዴዎችን ታገኛለህ።

► ትምህርትህን አሁን ጀምር፡-

የመዋኛ ዘዴዎችዎን ማሻሻል ይፈልጋሉ? በፍጥነት ለመዋኘት ይማሩ መተግበሪያችንን ያውርዱ እና ከእርስዎ ደረጃ እና ፍላጎቶች ጋር የሚስማሙ ቀላል የመዋኛ ትምህርቶችን ያግኙ።

በጎግል ፕሌይ ላይ ግምገማ ለመተው ነፃነት ይሰማህ። የእርስዎ አስተያየት መተግበሪያውን እንድናሻሽል እና መዋኘት ለመማር እየጨመረ ጠቃሚ ይዘት እንድናቀርብ ያግዘናል።

ስለ እምነትዎ እና ደስተኛ ስልጠናዎ እናመሰግናለን!