እንደ የዓለም ውቅያኖስ ወይም በቀላሉ እንደ ውቅያኖስ የተገናኘው ባህር 71 በመቶ የሚሆነውን የምድር ገጽ የሚሸፍነው የጨው ውሃ አካል ነው። ባህር የሚለው ቃል ሁለተኛ ደረጃ የሆኑትን እንደ ሜዲትራኒያን ባህር እንዲሁም እንደ ካስፒያን ባህር የመሳሰሉ ትላልቅ እና ሙሉ በሙሉ ወደብ የሌላቸው የጨው ውሃ ሀይቆችን ለማመልከት ይጠቅማል።
የረጋው ባህር ድምጾች የውሃውን ንጥረ ነገር ቃና ያስተላልፋሉ እና በሚያዳምጡበት ጊዜ ከሰው ልጅ ዜማዎች ጋር ያመሳስሉ። ሙሉ መዝናናት ጤናማ እንቅልፍ እንዲኖርዎት ይረዳል, እንዲሁም የአንድን ሰው አጠቃላይ አካላዊ እና ስሜታዊ ሁኔታን ያሻሽላል. ዘና የሚሉ ድምፆች, በተለይም የባህር ድምጽ እና የማዕበል ድምፆች በእንቅልፍ ዜማዎች ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል, እንዲሁም በቀን ሁነታ የእንቅልፍ እና የንቃት መለዋወጥን መደበኛ ያደርጋሉ. የረጋው ባህር እና የሚንቀጠቀጥ ማዕበል አስደናቂ እይታ ይህንን ቪዲዮ እንደ ዳራ እንድትጠቀሙበት ይፈቅድልዎታል።