10min Pause | ده دقیقه مکث

የአስር ደቂቃ አፕሊኬሽን ከአስር ደቂቃ ለአፍታ አቁም የአእምሮ ጤና ፕሮጄክት ጋር ይዛመዳል፣ይህም መጀመሪያ ላይ ለፋርስኛ ተናጋሪ አድማጮች እንደ ፖድካስት ነው። ዛሬ ለማሰላሰል ልምምዶች የአስር ደቂቃ እረፍት አለ እና ጤናማ ህይወት ለመገንባት ሊረዳዎት ይሞክራል።
በአዲሱ እትማችን፣ ማሰላሰልን በሳይንሳዊ መንገድ ለመለማመድ ብቻ ሳይሆን፣የእኛን የግል ወርክሾፖች ይዘት እና የስነ-ልቦና እና ሳይንሳዊ ምክሮችን ለማግኘት በምናደርገው የአስር ቀናት ፈተናዎች ውስጥ መሳተፍ ትችላላችሁ፣ ይህም ያለምንም ወጪ የአይምሮ ጤንነትዎን ለማሻሻል ይረዳል
በዚህ ጉዞ ላይ ከእኛ ጋር በመሆኖ በጣም ደስ ብሎናል እና የሚወዷቸውን ሰዎች ከእርስዎ ጋር ይዘው እንደሚመጡ ተስፋ እናደርጋለን.