Mars Hill Yoga Therapy

የውስጣችሁን እሳት በራስዎ ጊዜ ያብሩት።
የማርስ ሂል ዮጋ ህክምና መተግበሪያ ከሰውነትዎ ጋር እንደገና እንዲገናኙ፣ የነርቭ ስርዓቶን እንደገና እንዲያስጀምሩ እና በጣም አስፈላጊ ወደሆኑት ነገሮች እንዲመለሱ ያግዝዎታል - ወደ ብሉ ሪጅ ማውንቴን ስቱዲዮ እየገቡም ሆነ በቤት ውስጥ ምንጣፉን እየፈቱ ነው።

ይህ ሌላ የዮጋ መተግበሪያ ብቻ አይደለም። ለእውነተኛ ህይወት ላላቸው እውነተኛ ሰዎች የተነደፈ የእንቅስቃሴ ህክምና አቀራረብ ነው.

ለጀማሪዎች ዮጋን እየፈለጉ ነው፣ የጭንቀት እፎይታ ዮጋ፣ ለጭንቀት ዮጋ፣ ወይም በቀላሉ የሚሰራ በቤት ውስጥ ዮጋ፣ እርስዎ ባሉበት ቦታ የሚያሟሉ ልምዶችን ያገኛሉ። የጉሩ ባህል የለም፣ ምንም ግትር የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ የለም—በሳይንስ እና በነፍስ ላይ የተመሰረተ የዮጋ ህክምና ብቻ።

በመተግበሪያው ውስጥ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ:
• ሰውነትዎን ለማጠናከር እና የነርቭ ስርዓትዎን ለመደገፍ የተነደፉ የዮጋ ትምህርቶችን እና ማሰላሰሎችን ያግኙ
• ለጀማሪ-ተስማሚ የዮጋ ቴራፒ ክፍለ ጊዜዎች እና የተግባር እንቅስቃሴ ልምምዶችን ያለ ማቃጠል የመቋቋም አቅምን ይገነባሉ።
• ልምምድህን ከተፈጥሯዊ ዜማዎች እና የጨረቃ ዑደቶች ጋር በማጣጣም ከወቅታዊ ክፍላችን እና የማፈግፈግ መርሃ ግብራችን ጋር እንደተመሳሰል ይቆዩ
• በስቱዲዮ ክፍሎች፣ በግል ክፍለ ጊዜዎች እና በልዩ ዝግጅቶች ቦታዎን ያስይዙ
• ለግል ብጁ ፈውስ የሕክምና አቅርቦቶችን እና የግል ዮጋ ሕክምናን ያግኙ
• አስፈላጊ የሆነውን በጭራሽ እንዳያመልጥዎት የአሁናዊ ዝመናዎችን እና አስታዋሾችን ይቀበሉ

የእኛ አካሄድ ጥንታዊውን የዮጋ ጥበብ ከዘመናዊ ሶማቲክ ሳይንስ ጋር ያዋህዳል። እያንዳንዱ ክፍል የተነደፈው በጥልቀት ለመተንፈስ፣ የበለጠ በነፃነት ለመንቀሳቀስ እና በራስዎ ውስጥ የበለጠ መልህቅ እንዲሰማዎት ለመርዳት ነው። ከፈጣን የነርቭ ስርዓት ዳግም ማስጀመር ጀምሮ ጥንካሬን እና ጥንካሬን የሚገነቡ ረጅም ፍሰቶች ከእርስዎ ጋር የሚጓዙ መሳሪያዎችን ያገኛሉ።

ከድካም እያገገምክ፣ ጥንካሬን እየገነባህ ወይም ዝም ብለህ ዝም ብለህ የምትመኝ ከሆነ፣ የማርስ ሂል ዮጋ ቴራፒ መልህቅህ፣ ብልጭታህ፣ የእውነተኛ ህይወትህ ማፈግፈግ - በኪስህ ውስጥ ነው።