አእምዕሮ ማህደረ ትውስታ ንቅስቃሴ የማስታወስ ችሎታ ለማሠልጠን አንድ ቀላል, ነገር ግን ሱስ ትውስታ ጨዋታ ነው.
ንቁ እና በጥሩ አቋም ላይ አንጎልህ ያስቀምጡ. ቋሚ የሆነ የልምምድ ጊዜ ትውስታ ሊሻሻል ይችላል. ይህ ትግበራ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ, ትኩረት እና የመከታተል ልማድ ላይ ያተኮረ ነው.
ጨዋታው ከተጀመረ በኋላ, አንድ ነጠላ አሃዝ ወይም ባለሁለት አሀዝ ቁጥሮች ጋር ለመጫወት እንደሆነ መምረጥ. መጀመሪያ ላይ አንድ ነጠላ አሃዝ ቁጥሮች እንመክራለን. ከዚያም በአጭር ጊዜ ቁጥሮች ጋር ያፈልቃል ማየት እና እነርሱም ይጠፋሉ በኋላ, ወደ ሲከፈት ቅደም ተከተል እነሱን ጠቅ ማድረግ ይኖርብዎታል. እያንዳንዱ ጨዋታ ግምገማ ይደረግለታል ከእነሱ በኋላ 10 ዙር ይዟል. የማስታወስ ችሎታህ እና ትኩረት ቀስ በቀስ እንዴት ስታትስቲክስ ጀምሮ ማየት ይችላሉ.
ሥልጠና አንጎል ይህ ቀላል ሆኖም ሱስ ጨዋታ በጾታ, በዕድሜ ወይም የትምህርት ልዩነት ያለ ለሁሉም ተስማሚ ነው. ይህ ታላቅ ጨዋታ እየተጫወተ በማድረግ ዘወትር አንጎልህ ተለማመድ እና አዝናኝ አለን :)
ማህበራዊ ጣቢያ በ Facebook በኩል ከጓደኞችህ ጋር ነጥብ ተጋራ.