BodBot AI Personal Trainer

BodBot - የተሻለ AI ፣ የተሻሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።

የራስዎ AI-የተጎላበተ የግል አሰልጣኝ
BodBot ከእርስዎ ግቦች፣ መሳሪያዎች፣ የአካል ብቃት ደረጃ እና የጊዜ ሰሌዳ ጋር የተስማሙ ልዕለ-ግላዊነት የተላበሱ ልምምዶችን ያቀርባል። በቤት ውስጥ፣ በጂም ውስጥም ሆነ በጉዞ ላይ እያሰለጥክ ሆንክ፣ እድገትን፣ ቅልጥፍናን እና ውጤቶችን ከፍ ለማድረግ የኛ ቆራጭ AI እያንዳንዱን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በእውነተኛ ጊዜ ያስተካክላል።

ብልህ አሰልጥኑ፣ ፈጣን እድገት
- በ AI የሚመራ ማበጀት፡ የእርስዎ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በአፈጻጸም፣ በማገገም እና በተዘለሉ ክፍለ-ጊዜዎች ላይ በመመስረት ይሻሻላል።
- በውሎችዎ ላይ ውጤቶች፡ ጡንቻን ይገንቡ፣ ጥንካሬን ያግኙ፣ ጽናትን ያሳድጉ ወይም ለየት ያለ አካልዎ በተዘጋጁ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ስብን ያቃጥሉ።
- በማንኛውም ጊዜ, በማንኛውም ቦታ: ጂም የለም? ችግር የሌም። በአካል ወይም በመሳሪያ ያሠለጥኑ እና የትም ቢሆኑ የባለሙያ ደረጃ ፕሮግራም ያግኙ።

ብልህ መላመድ እና የእውነተኛ ጊዜ ማስተካከያዎች
- የሚለምደዉ ግስጋሴ፡ የሥልጠና ዕቅድዎ እድገትን ለመጠበቅ ድግግሞሾችን፣ ስብስቦችን፣ ክብደትን እና ጥንካሬን በብልህነት ያስተካክላል።
- የአኗኗር ዘይቤን የሚያውቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡ እቅድዎ ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ደረጃዎች፣ ከእንቅልፍዎ እና ከገሃዱ አለም መርሃ ግብር ጋር ይስማማል።
- እንከን የለሽ መዋቅር፡ ሚዛናዊ ፕሮግራሚንግ ከሰርኮች፣ ሱፐርሴትስ እና ስልታዊ መልሶ ማግኛ ለከፍተኛ ውጤታማነት ያግኙ።

ግላዊ የማሰልጠኛ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያ
- የደረጃ በደረጃ መመሪያ: እያንዳንዱ እንቅስቃሴ በዝርዝር መመሪያዎች እና ማሳያ ቪዲዮዎች በዝርዝር ተብራርቷል.
- ብልህ ተንቀሳቃሽነት እና የጥንካሬ ምዘናዎች፡ የተሻሉ የእንቅስቃሴ ቅጦችን ይክፈቱ እና ደካማ ነጥቦችን በትክክል ዒላማ ያድርጉ።
- እቅድህ፣ አስተያየትህ፡ ምንም የኩኪ ቆራጭ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የሉም። በሚያሠለጥኑበት ጊዜ አስቸጋሪ እና የትኩረት ቦታዎችን ያስተካክሉ።

BodBot፡ ለእርስዎ የሚሰራው AI አሰልጣኝ
ምን ማድረግ እንዳለቦት ማወቅ አያስፈልግዎትም-BodBot ያደርግልዎታል. ጀማሪም ሆኑ የላቀ ማንሻ፣ እያንዳንዱ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለከፍተኛ ተጽዕኖ የተመቻቸ ነው።

ጥብቅ የጡንጣዎች? የትከሻ ተንቀሳቃሽነት ችግሮች? የተወሰነ የጡንቻ አለመመጣጠን? BodBot ይለየዎታል፣ ያስተካክላል እና እንዲሻሻሉ ይረዳዎታል።

እና አንድ ክፍለ ጊዜ ካመለጡ ወይም ተጨማሪ እንቅስቃሴዎችን ካከሉ፣ እርስዎን እንዲከታተሉ ለማድረግ እቅድዎ በራስ-ሰር ይዘምናል።

የአካል ብቃትዎ፣ እንደገና የታሰበ። የበለጠ ብልህ ለማሰልጠን ዝግጁ ነዎት? BodBot ዛሬ ያውርዱ።