Workout at Home - QuickFit

ወደ ጂምናዚየም ሳይሄዱ ለመስማማት ምርጡን መንገድ እየፈለጉ ነው? ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ - AI አሰልጣኝ በብልጥ AI የአካል ብቃት አሰልጣኝ የተጎላበተ የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። ጀማሪም ሆነ ልምድ ያለው አትሌት፣ ይህ መተግበሪያ ውጤታማ የቤት ውስጥ ልምምዶችን እና ከምናባዊ የአካል ብቃት አሰልጣኝ ሙያዊ መመሪያ ጋር እውነተኛ ውጤቶችን እንድታገኝ ይረዳሃል።

በዚህ መተግበሪያ በቤትዎ ውስጥ ሆነው የተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ። መሳሪያ የለም? ችግር የሌም። ሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሰውነት ክብደትን ብቻ በመጠቀም ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የተነደፉ ናቸው። የእርስዎ ግላዊ የ AI የአካል ብቃት አሰልጣኝ በየመንገዱ ይመራዎታል፣ ይህም ወጥነት ያለው እና ተነሳሽነት እንዲኖርዎት ያደርጋል።

- ለምን ተጠቃሚዎች ሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ይወዳሉ - AI አሰልጣኝ
በ AI የመነጩ ብጁ ሙሉ አካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶች
የደረጃ በደረጃ የድምጽ እና የቪዲዮ መመሪያዎች
ለሴቶች የታለመ መቀመጫዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
በቤትዎ ውስጥ ከእራስዎ ጂም ጋር ንቁ ሆነው ለመቆየት ተስማሚ
የሂደት ክትትል እና ብልህ ምክሮች ከአካል ብቃት አሰልጣኝዎ

ይህ ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ብቻ አይደለም - ከእርስዎ ግቦች እና የአካል ብቃት ደረጃ ጋር የሚስማማ የእርስዎ ብልህ AI የአካል ብቃት አሰልጣኝ ነው። ከማሞቂያ እስከ ማቀዝቀዝ፣ እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ለከፍተኛ ውጤት የተመቻቸ ነው።

- የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቀላል ተደርጎ
ስራ በዝቶበታል? የተገደበ ቦታ? የጂም መዳረሻ የለም? በየእለቱ ሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በቤት ውስጥ በመጠቀም ግቦችዎን ማሳካት ይችላሉ። ይህ መተግበሪያ ከአኗኗራቸው ጋር የሚስማማ ውጤታማ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሚፈልጉ ተጠቃሚዎች ፍጹም ነው። ጥንካሬን ይገንቡ፣ ስብን ያቃጥሉ እና መላ ሰውነትዎን ያፅኑ - ሁሉም ክፍልዎን ሳይለቁ።

- የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሴቶች እና ሌሎችም።
የእኛ በልዩ ሁኔታ የተነደፈው የሴቶች የብሬ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ግሉትን፣ ጭኑን እና የታችኛውን የሰውነት ጡንቻን ያነጣጠረ ሲሆን ይህም በቀን ውስጥ በደቂቃዎች ውስጥ ድምጽዎን እና ቅርፅን እንዲይዝ ያግዝዎታል። ለተሻለ ውጤት ከመደበኛው የሙሉ ሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎ ጋር ያዋህዱት።

- ስማርት የአካል ብቃት አሰልጣኝ ከ AI ቴክኖሎጂ ጋር
የእርስዎ AI-የተጎላበተ የአካል ብቃት አሰልጣኝ እቅዱን እንዲሰራ ያድርጉ። ብጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዕቅዶችን፣ ራስ-ሰር የሂደት ማሻሻያዎችን እና ብልጥ ጥቆማዎችን በየቀኑ ያግኙ። ብልጥ በሆነ AI የአካል ብቃት አሰልጣኝ ድጋፍ፣ የአካል ብቃት ጉዞዎ ቀላል፣ ውጤታማ እና ተከታታይ ይሆናል።

- በቤት ውስጥ የጂም ሁሉም ጥቅሞች
ጂም ቤት ውስጥ ማምጣት ሲችሉ ለምን ወደ ጂም ይሂዱ? በሚመሩ ሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች፣ ፈጣን የ10-ደቂቃ ስብ-ማቃጠያዎች፣ የመለጠጥ ልምዶች እና የማገገም ልምምዶች ይደሰቱ - ሁሉም በአንድ ቦታ።

- ቁልፍ ባህሪዎች;
በ AI የመነጨ ሙሉ አካል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ያለምንም መሳሪያ ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተስማሚ
አበረታች የአካል ብቃት አሰልጣኝ መመሪያዎች
የሂደት መከታተያ እና አስታዋሾች
ለሁሉም ደረጃዎች የተነደፈ
ለሴቶች በጣም ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ

- ለወንዶች እና ለሴቶች የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ለወንዶች እና ለሴቶች የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በሚያቀርብ የአካል ብቃት መተግበሪያ በማንኛውም ቦታ ያሠለጥኑ። ያለ መሳሪያ እንደ ግንባታ ጡንቻ መተግበሪያ በጣም ጥሩ ነው፣ የእርስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ስፖርት ይደግፋል እና ከሌሎች የጡንቻ ግንባታ መተግበሪያዎች ጋር በደንብ ይሰራል።

- ወፍራም የሚቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
ስብ የሚቃጠል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እና HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴን በሚያሳይ የአካል ብቃት መተግበሪያችን በፍጥነት ያቃጥሉ። ለስፖርት አፍቃሪዎች እና ለጡንቻ ግንባታ አፕሊኬሽኖች አድናቂዎች ፍጹም የሆነ የግንባታ ጡንቻ መተግበሪያዎን በማሟላት ለጥቂቱ ውጤቶች የካርዲዮ እና የጥንካሬ ልምምዶችን ያጣምሩ።

ግብዎ ክብደትን መቀነስ፣ ጡንቻን ማጎልበት ወይም አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል ከሆነ፣ ሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴ - AI አሰልጣኝ ታማኝ አጋርዎ ነው። ለመከተል ቀላል በሆኑ ዕቅዶች እና ብልህ ምክሮች ከእርስዎ የ AI የአካል ብቃት አሰልጣኝ፣ በመንገዱ ላይ ይቆያሉ እና ግቦችዎን በፍጥነት ይደርሳሉ።

ሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ያውርዱ - AI አሰልጣኝ ዛሬ - የእርስዎ ኃይለኛ ነፃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ከብልጥ የአካል ብቃት አሰልጣኝ ፣ አስተዋይ የ AI የአካል ብቃት አሰልጣኝ እና ወደ ምርጥ የሙሉ የሰውነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፕሮግራሞች ሙሉ መዳረሻ። የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የበለጠ ብልህ እና ውጤታማ ያድርጉት። ወደ ጤናማ ሰውነት ጉዞዎ አሁን ይጀምራል - ከህይወትዎ ጋር በሚስማማ ሙሉ የሰውነት እንቅስቃሴ።

የግላዊነት ፖሊሲ - https://quickfit.bylancer.com/page/privacy-policy
የአጠቃቀም ውል - https://quickfit.bylancer.com/page/terms-and-conditions