ካሎሪ መላስ

የካሎሪ ካልኩሌተር በየቀኑ ሰውነትዎ የሚፈልገውን የኃይል መጠን ለማስላት ያስችልዎታል ፣ እንደ ቁመትዎ ፣ ክብደትዎ ፣ ዕድሜዎ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃዎ (የካሎሪ ደንብ) ። በተጨማሪም, ስሌት በኋላ, ካሎሪዎች ይህን አይነት ካልኩሌተር ክብደት ለመቀነስ የሚያስፈልጉ ካሎሪዎች ብዛት ላይ ምክሮችን ይሰጣል. በሳምንቱ ቀናት በግምታዊ መርሃግብር መልክ በካሎሪዎች ብዛት ላይ ምክሮች በአመጋገብ ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ጠቃሚ ይሆናሉ። ዕለታዊ የካሎሪ ቅበላ ስሌት በሁለት የተለያዩ ዘዴዎች ሊከናወን ይችላል-በጣም ዘመናዊ በሆነው ፣ በ 2005 የተወሰደው ሚፍሊን ሳን ዚሆራ ቀመር ፣ እና በአሁኑ ጊዜ በአመጋገብ ባለሙያዎች ዘንድ በዕድሜ የገፉ ግን ታዋቂ የሆኑት የሃሪስ-ቤኔዲክት ቀመር ከ 1919 ጀምሮ ይታወቃል።