የመጀመሪያ የክብደት መቀነስ ለመጀመሪያ ጊዜ የ 3 ዲ ተመስላ የመጫወቻ ጨዋታ በአዲሱ ፋብሪካ ውስጥ አዲሱን የሰውነት ግንባታ ጨዋታ ለመጫወት ይዘጋጁ. ለመሞከር የእኔን ጂም ጂሚን ያጫውቱ የጨዋታ የጨዋታ ጨዋታ የልቅ ጨዋታን በጣም ከባድ ሱስ ያስይዛል. በርካታ ቁምፊዎችን ይምረጡ እና በ 3-ል ጂሜካል ማራመጃ ጨዋታ ውስጥ ስብን ለማቃናት ምንም መሳሪያ ከሌላ እንደ cardio የሰውነት እንቅስቃሴ, የክብደት ስልጠና እና ዮጋ የመሳሰሉ የተለያዩ ልምዶችን ይምረጡ.
ተጨማሪ ምግቦችን ለማምረት እና ጥራጊዎችን በመፍጠር ቅባት እና ክብደት መቀነስ ለማቃጠል ይዘጋጁ. በአመድ ላይ ለጥቂት ዮጋ ስራ ይሂዱ እና ምንም አይነት መሣሪያ ሳይኖር አንዳንድ የካርቶ ማሳያ ልምምድ ያድርጉ. ክብደትን ይቀንሱ እና በዚህ የጨዋታ ጨዋታ የ 3 ጂ ጅብ አስመስሎ ተጫዋች በመሆን እንደ አትሌቲክ ወይም ፕሮፐርማን ሰልፋይ ይሁኑ. አንዳንድ የሽንት ዓይነቶች, ፒዛ ወይም ከረሜላዎች ምንም የአመጋገብ ልማድ የለዎም ይህን ሱስ አስያዥ ጨዋታ በስማርት ስልክዎ እና በጡባዊዎችዎ ላይ በነጻ ለመጫወት ይፈልጋሉ. በዚህ ምናባዊ ሆስፒታል አስመስሎ ተጫዋች ጨዋታ ይጫወቱ እና እንደ የግል አሰልጣኝ በመሆን ይደሰቱ. በአዲሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጨዋታ ላይ ክብደት ለመቀነስ እና ክብደት ለመቀነስ ያድርጉ. በዚህ አዲስ የ 3 ል የጨዋታ ስብስብ ጨዋታ ላይ እንደ ተመንማ ሩጫን በመሮጥ የክብደት ስልጠና, ተነሳሽነት, ስልጣንን እና ተጨማሪ አዝናኝ ልምምድ በማድረግ ጠንካራነት ይገንቡ. በአካላዊ ማሰልጠኛ ማዕከሉ ውስጥ ይጫወቱ እና የጂምናዚየም አባላት በሰውነትዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካል በሆነው የሰውነት ማጎልመጫ ጨዋታ ላይ እንዲሠለጥን ያሠለጥኑ.
ብርቱ መጠጦች ክብደት መቀነስ አያስፈልግም እና ክብደት ለመቀነስ ስድስት ጫማዎችን ይገንቡ. ቦክስስ ማድረግ ይችላሉ, እጆቻቸውን ለማሠልጠን እና የሽንኩርት እና የሽንኩርት ጡንቻዎችን ለማራባት አንዳንድ ጃንብሮችን እና መንጠቆችን ይወርሳሉ. በተጨማሪም በዚህ የ3-ልም-ካሜሮ የመጫወቻ ጨዋታ አማካኝነት የቤት ውስጥ የመለማመጃ መርሃግብሮች ከሌለዎት ሊያሠለጥኗቸው ይችላሉ. በከተማይቱ ውስጥ ከፍተኛ ደረጃ ያለውን የአካል ብቃት ፋብሪካውን ይቀላቀሉ, እና 3 ዲጂት አስመስሎ ተጫዋች የመጫወቻ ጨዋታ, ማለትም የእኔ ቨርቹዋል ጂም ክብደት ለመቀነስ የ Play 3D ጨዋታ ያቅርቡ.
ዋና መለያ ጸባያት:
በካርቶሪ ሥልጠና, ክብደትን ማጎልበት እና ዮጋ ምንም መሣሪያ ከሌለ
በ 3 ል ጅ ጂም አስማጭ ጨዋታ ላይ ብዙ የጨዋታ ልምድ እና ስልቶች
ዕድሜያቸው ለወደፊቱ ወንዶች ልጆች እና ልጃገረዶች የእድሜ ልክ የጨዋታ ጨዋታዎች እንዲደሰቱ የስፖርት ሾርት ጨዋታ
በ 3 ል ጅ ጂም ስፕሊየር ጨዋታ ላይ ባለው የጨዋታ መጫወቻ ክርክር ውስጥ የአካል ብቃት ፈተናን በነጻ ያግኙ
የጂሜል አባሎችዎ በሴቶች መሳል እና የሰውነት ማጎልመሻ ልምምድ ላይ ስብን እንዲቃጠሉ ያግዟቸው
በ3-ል እጅ-ግጥሚያ ጨዋታ ላይ ስኬታማ ልምምድ በማድረግ ስልጠና እና ክብደት ለመቀነስ ምርጥ የውጥያ-ስፖርት ጨዋታ
በዚህ የ 3-ል ማስመሰያ ጂምናዚየም cardio የመጫወቻ ጨዋታ ጋር ቬጁ ጂም ጋር ይሳተፉ, የግል አሠልጣኙን ሚና ይጫወቱ, የጂም አባላትዎ በመሮጫ ሜዲው ላይ ይሠራሉ, በቡጢ መቦጫገጫው ላይ በድርጊት በመምታት እና በጨዋታ ቨርቹዋል ጂም ጨዋታዎች ላይ ይዝለቁ.