Weight

ጤናማ እና ተጨባጭ ግብ ያዘጋጁ፣ ለማጣት ወይም ጥቂት ፓውንድ ለማግኘት ከፈለጉ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። በዚህ መተግበሪያ ክብደትዎን በየጊዜው መከታተል እና ሂደትዎን መከታተል ይችላሉ። ስታቲስቲክስ እና ግራፎች ተጨማሪ ግንዛቤዎችን ይሰጡዎታል፣ ግቦችዎ ላይ ለመድረስ ይረዳሉ! እነሱን እራስዎ ማዘጋጀት ወይም ለመተግበሪያው ምክር መጠየቅ ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ, የተጠቆመውን የሰውነት ስብስብ (BMI) ይወስዳል, ከዚያም ሊደረስበት የሚችል ክብደት እና ሊደረስበት የሚችል ቀን ያሰላል (ማስታወሻ: ይህ የባለሙያ የሕክምና ምክርን አይተካም). በአመጋገብ ላይ ከሆኑ መተግበሪያው ለአመጋገብ ባለሙያዎ ወይም ለአመጋገብ ባለሙያዎ መረጃን ለመሰብሰብ ሊረዳዎት ይችላል።

የደም ግፊትዎን እና ማስታወሻዎን ከእያንዳንዱ የተለካ ክብደት ጋር ማያያዝ ይችላሉ። እንዲሁም ብዙ መገለጫዎችን መከታተል ወይም ለተለያዩ ግቦች የተለያዩ መገለጫዎችን መጠቀም ይችላሉ።

መተግበሪያው ያቀርባል:

& # 8226; የክብደት ክትትል
& # 8226; ለብዙ የተለያዩ መገለጫዎች ድጋፍ
& # 8226; ለተለያዩ መገለጫዎች ብጁ ቀለም
& # 8226; የመለኪያዎችን እና የቀኖችን ማከማቻ እና ማሻሻያ
& # 8226; ሜትሪክ (ሜትሮች አንድ ኪሎግራም) እና ኢምፔሪያል (ፓውንዶች፣ እግሮች እና ኢንች) የመለኪያ አሃዶች
& # 8226; የተሰላ የሰውነት ብዛት ማውጫ (BMI)፣ Basal Metabolic Rate (BMR) የተለያዩ ቀመሮችን በመጠቀም
& # 8226; ስለ ክብደት ልዩነት እና እድገት ስታቲስቲክስ


ይህ መተግበሪያ የክሊኒካዊ መመሪያ ምንጭ ሆኖ እንዲያገለግል የታሰበ አይደለም እና የባለሙያ የህክምና ምክር ምትክ እንዲሆን የታሰበ አይደለም። በአመጋገብ ላይ ከሆኑ የአመጋገብ ባለሙያን ማማከር ሊደረስባቸው የሚችሉ እና ጤናማ ግቦችን ለመወሰን ይረዳዎታል.