ሚክቫህ መከታተያ በራቢ የፀደቀ፣ ሁሉን-በአንድ-መተግበሪያ ነው በተለይ ታሃራት ሃሚሽፓቻን (የቤተሰብ ንፅህናን) ለሚያከብሩ አይሁዳውያን ሴቶች። በላቁ ባህሪያት እና ለግል በተበጁ መሳሪያዎች፣ የሚክቫህ መርሃ ግብር ማስተዳደር፣ የአይሁዶች የወር አበባ ዑደትን መከታተል እና በመንፈሳዊ እና ሃላቺካል ተስማምተህ መቆየት ትችላለህ - ሁሉም በአንድ ቦታ።
ቁልፍ ባህሪዎች
ትክክለኛ አስታዋሾች፡ ሄፍሰክ ታሃራ፣ ሚክቫህ ምሽት እና ሌሎችንም ጨምሮ ለቁልፍ ቀናት ብጁ አስታዋሾችን ያግኙ - በመረጡት የረቢኒክ መመሪያዎች።
የሚክቫህ የቀን መቁጠሪያ እና ጊዜ መከታተያ፡- ሙሉ ዑደትህን በሚያምር ሁኔታ በተዘጋጀ እና በቀላሉ ለማሰስ ቀላል በሆነ የቀን መቁጠሪያ ተመልከት። የሚመጡትን የወር አበባዎች፣ የእንቁላል መስኮቶችን እና ሚክቫህ ምሽቶችን በትክክል ይተነብዩ።
ዘመናዊ ማሳወቂያዎች፡ አንድ አስፈላጊ እርምጃ በጭራሽ አያምልጥዎ። ለእርስዎ ልዩ ዑደት እና ሃላኪክ ምርጫዎች የተዘጋጁ ወቅታዊ፣ አስተዋይ ማንቂያዎችን ይቀበሉ።
ሊበጁ የሚችሉ የረቢኒክ መቼቶች፡ ከማህበረሰብዎ መመዘኛዎች ጋር ለማዛመድ ከብዙ ራባኒም እና ሃላኪክ አስተያየቶች ይምረጡ።
በእጅ የሚደረጉ ማስተካከያዎች፡ የእውነተኛ ህይወት ለውጦችን ወይም የረቢን ውሳኔዎችን ለማንፀባረቅ በቀላሉ ለውጦችን ይመዝግቡ፣ ማስታወሻዎችን ያክሉ እና ቀኖችን ይሽሩ።
ስሜትን እና ምልክቶችን ይከታተሉ፡ ለተሻለ ግንዛቤ እና ጤና በዑደትዎ ውስጥ አካላዊ እና ስሜታዊ ንድፎችን ይከታተሉ።
ለግላዊነት፣ ለአስተማማኝነት እና ለመንፈሳዊ ግንዛቤ የተገነባ፣ ሚክቫህ Tracker ሴቶች የአይሁድ ቤተሰብ ንፅህና ህጎችን በቀላል፣ ግልጽነት እና በራስ መተማመን እንዲያከብሩ ስልጣን ይሰጣቸዋል።