Diversificare

የሕፃኑ ብዝሃነት ብዙ ጥያቄዎችን እና ያልታወቁ ነገሮችን ይዞ የሚመጣ አስፈላጊ ደረጃ ነው ፡፡ ህፃኑ ስንት ምግብ ሊኖረው ይገባል? ምግብ እንዴት ይዘጋጃል? በሕፃኑ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ ምን ዓይነት ምግቦች ይፈቀዳሉ? ለእነዚህ ሁሉ ጥያቄዎች እና ለብዙዎች በማመልከቻው ውስጥ መልሱን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
በአንድ ቦታ ላይ በቀላሉ ለማሰራጨት እና ለመድረስ ቀላል የሆኑ ሁሉም መረጃዎች! በተጨማሪም የምግብ ማስታወሻ ደብተር መያዝ ይችላሉ ፡፡ ደንቡን ለ 3 ቀናት ለማቆየት በዚህ መንገድ ለእርስዎ የበለጠ ቀላል ይሆንልዎታል። ሁልጊዜ የምግቦቹን ማጠቃለያ እና የተዋወቁትን አዲስ ምግቦች ሁሉ በእጅዎ ይኖሩታል ፡፡
እንዲሁም በእኛ የምግብ አሰራሮች መነሳሳት ይችላሉ! በደረጃ ሲብራራ ለመከተል ቀላል የሆኑ ከ 100 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አለን ፡፡ ከወደዱት ቀላል ፣ ጤናማ!
በልጅዎ ዕድሜ ላይ በመመስረት የምግብ ምክሮች
ሕፃናት ከአዋቂዎች የተለየ የአመጋገብ ፍላጎት አላቸው ፡፡ በሕፃኑ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ ምን ዓይነት ምግቦች እንደሚመከሩ ይመልከቱ ፡፡
የልዩነት መመሪያዎች
እርስዎ በመንገዱ መጀመሪያ ላይ ነዎት? ሊነሳሱ የሚችሉባቸውን ሁለት የልዩነት አማራጮችን ለእርስዎ አዘጋጅተናል ፡፡ እነሱ መጀመሪያ ላይ ልጅዎ ምን ያህል ምግብ ሊኖረው እንደሚገባ እና ብዝሃ-መብዛት ከጀመሩ በኋላ ምግብን ቀስ በቀስ እንዴት እንደሚጨምሩ የምግብ አስተያየቶችን እና ምክሮችን ይዘዋል ፡፡
ዳግም አግኝ
ብዝሃነትን ማጎልበት ሲጀምሩ በእኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊነሳሱ ይችላሉ ፡፡ ከተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ጋር በእድሜ ወይም በመመገቢያዎች ላይ በመመርኮዝ ለልጅዎ ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ለቁርስ ፣ ለምሳ ወይም እራት ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማየት ይችላሉ ፡፡
የሕፃኑን ምግቦች በቀላሉ መከታተል ይችላሉ
ከልጅዎ ጋር ያስተዋወቋቸውን እና ያልነበሩትን ሁሉንም ምግቦች ለማስታወስ ከባድ ነው? "ብዝሃነት" ይረዳዎታል! ለልጅዎ የቀረቡትን ምናሌዎች ቀላል እና የተደራጁ ይሁኑ ፡፡ የምግቦቹን ማጠቃለያ ሁልጊዜ ማየት ይችላሉ ፡፡ አስቀድመን ለእርስዎ የተወሰነ የምግብ ዝርዝር አለን። ምግብ ማግኘት ካልቻሉ የሚፈልጉትን ማንኛውንም ምግብ ማከል ይችላሉ ፡፡
"ብዝበዛ" የሕፃናትን ምግቦች ለቀናት እንዲቆጥቡ ያስችልዎታል ፡፡ እንደ የህፃኑ ምግብ ዝርዝር ፣ ክብደት እና ምላሽን የመሳሰሉ ዝርዝሮችን ማቆየት ይችላሉ ፡፡ እናስታውስሃለን! ብዝተፈላለየ ልምዲ ይደሰቱ!
የምግብ ውህዶች
አትክልቶችን ወይም ፍራፍሬዎችን ምን እንደሚያዋህዳቸው አታውቁም? በምግብ ውህድ ጥቆማዎቻችን ተነሳሽነት ያግኙ ፡፡ የ 2 ወይም ከዚያ በላይ ምግቦችን ተደጋጋሚ ጥምረት ማየት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ለሚፈልጉት የተወሰነ ምግብ ጥምረት ማየትም ይችላሉ።
ሪፖርቶች
“ብዝበዛ” በሕፃን ልጅዎ ተወዳጅ እና ብዙም ደስ የማይሉ ምግቦች እና በቅርብ ጊዜ በሚቀርቡት ምግቦች ላይ ነፃ ሪፖርቶችን ይሰጥዎታል ፡፡ በተጨማሪም ባለፉት 2 ሳምንቶች ውስጥ ልጅዎ ስለበላው ምግብ መጠን ሪፖርት ማየት ይችላሉ ፡፡
ሜሜንቶ
ወደ ልጅዎ ምግብ እንዲገቡ ለማስታወስ ለማስታወሻው ለማስታወሻ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡