የደም ግፊትዎን፣ የደም ስኳርዎን፣ የልብ ምትዎን እና ሌሎችንም ለመከታተል በሚያግዝ ቀላል እና ለአጠቃቀም ቀላል በሆነ መተግበሪያችን ጤናዎን ይቆጣጠሩ በደም ግፊት መቆጣጠሪያ መተግበሪያ አማካኝነት ሁሉንም በአንድ ቦታ።
የእርስዎን ጠቃሚ የጤና መለኪያዎች ይከታተሉ
የደም ግፊት ምዝግብ ማስታወሻ፡ የእርስዎን ሲስቶሊክ፣ ዲያስቶሊክ እና የልብ ምት መለኪያዎችን በፍጥነት ይመዝግቡ። በጊዜ ሂደት ያሉ አዝማሚያዎችን እና የደም ግፊት መቆጣጠሪያን በቤት ውስጥ የደም ግፊት መከታተያ መተግበሪያን ለማነፃፀር እና ለመተንተን ለተለያዩ የመለኪያ ግዛቶች ብጁ መለያዎችን (ለምሳሌ፣ ውሸት፣ መቀመጥ፣ ከምግብ በፊት/በኋላ፣ ግራ/ቀኝ እጅ) በቀላሉ ያክሉ።
የደም ስኳር መከታተያ፡ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን እራስዎ ይመዝግቡ እና የመለኪያ ሁኔታን ይግለጹ (ለምሳሌ ከምግብ በኋላ ወይም ከአንድ ሰአት በኋላ) ከደም ግፊት ሰንጠረዥ ጋር ትክክለኛ ክትትል።
የልብ ምት ክትትል፡ በቀላሉ ለ30 ሰከንድ ንባብ የጣትዎን ጫፍ በመሳሪያዎ ካሜራ ላይ ያድርጉት። የልብ ምትዎን ፣ የልብ ምትዎን ፣ HRV ፣ የጭንቀት ደረጃዎችን ፣ ጉልበትዎን እና ኤስዲኤንኤን በቀላሉ በደም ግፊት ገበታ ይቆጣጠሩ።
ተጨማሪ የጤና መሳሪያዎች
ክብደትን፣ የሙቀት መጠንን፣ BMIን እና ደረጃዎችን ይከታተሉ
ከ AI አማካሪዎች ለግል የተበጁ የጤና ምክሮችን ተቀበል
ስሜትዎን ይከታተሉ እና የውሃ አስታዋሾችን ያግኙ
ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት እና የጤና መጣጥፎችን ያስሱ
የምግብ ካሎሪዎችን ይቃኙ እና የእንቅልፍ ጥራትዎን ያሻሽሉ
ማስተባበያ
ይህ መተግበሪያ የጤና አመልካቾችን ለመቅዳት እንደ የድጋፍ መሳሪያ ሆኖ ያገለግላል እና የደም ግፊትን አይለካም ወይም የህክምና ምርመራዎችን አያቀርብም።
የቀረቡት ምክሮች ለማጣቀሻ ብቻ ናቸው እና ለሙያዊ የህክምና ምክር ወይም መሳሪያ እና የቤት ውስጥ የደም ግፊት ክትትል ምትክ አይደሉም።
በአንዳንድ መሳሪያዎች የልብ ምት መቆጣጠሪያው ኤልኢዲ እንዲሞቅ ሊያደርግ ይችላል። ይህ መተግበሪያ ለድንገተኛ ህክምና አገልግሎት የታሰበ አይደለም። የደም ግፊት መቆጣጠሪያ እባክዎን የሚያሳስብዎት ነገር ካለ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ።
የግላዊነት ቁርጠኝነት
የእርስዎ ግላዊነት ቅድሚያ የምንሰጠው ጉዳይ ነው። የቤት ውስጥ የደም ግፊት ክትትል በመተግበሪያ እገዛ የጤና ውሂብዎ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ በመሳሪያዎ ላይ ተከማችቷል እና ያለፈቃድዎ እና የደም ግፊት ገበታ በጭራሽ አይጋራም።
የደም ግፊት መቆጣጠሪያ መተግበሪያን አሁን ያውርዱ እና የደም ግፊትዎን አስፈላጊ ስታቲስቲክስ ለመከታተል እና አጠቃላይ ደህንነትዎን ለማሻሻል!