Hea! - Health Companion

ሃይ! - የእርስዎ AI የጤና ጓደኛ ከዕለታዊ ግንዛቤዎች ጋር
.
ሃይ! ደህንነትዎን - አካልን፣ አእምሮን እና ልማዶችን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ የተነደፈ የግል በኤአይ-የተጎለበተ አሰልጣኝ ነው።
ምግብህን፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴህን፣ እንቅልፍህን እና ስሜትህን ያለ ምንም ጥረት ተከታተል፣ እና ስርዓተ ጥለቶችህን እንድትገነዘብ እና የተሻሉ ልማዶችን እንድትገነባ የሚያግዙህን ብልህ AI-የመነጨ ዕለታዊ ሪፖርቶችን ክፈት።
.
■ አዲስ ባህሪ፡ ዕለታዊ AI ሪፖርቶች እና ስማርት ግንዛቤዎች
በየእለቱ በአይአይ የሚተነተን የጤናዎ መረጃ
• ስለ ምግብዎ፣ እንቅስቃሴዎ፣ እንቅልፍዎ እና ስሜትዎ ግላዊ ዕለታዊ ማጠቃለያዎች
• አዝማሚያዎችን፣ ቅጦችን እና ግስጋሴዎችን የሚያሳዩ ብልህ ግንዛቤዎች
• ለእርስዎ የተበጁ ተግባራዊ ምክሮች እና የጤና ጥቆማዎች
• በእለት ተእለት ነጸብራቅ እና የልምድ ስሜት ስሜት ተነሳሽ ይሁኑ
.
■ ስማርት አመጋገብን መከታተል
• በአይ-የተጎለበተ ምግብ ለይቶ ለማወቅ እና ለካሎሪ ግምቶች ፎቶ አንሳ
• ለፈጣን ምዝግብ ማስታወሻ ባርኮዶችን ወይም የአመጋገብ መለያዎችን ይቃኙ
• ምግብን በቀላሉ በድምጽ ትዕዛዞች ወይም በተፈጥሮ ቋንቋ ይመዝገቡ
.
■ የአካል ብቃት እና የተግባር ክትትል
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በእጅ ወይም በድምጽ ይመዝገቡ
• እርምጃዎችን እና እንቅስቃሴን ከApple Health፣ Google Fit እና ተለባሾች ያመሳስሉ።
• የተቃጠሉ ካሎሪዎችን፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬን እና በጊዜ ሂደት መሻሻልን ይከታተሉ
.
■ አውቶማቲክ የእንቅልፍ ክትትል እና መልሶ ማግኛ ግንዛቤዎች
• እንቅልፍን በራስ-ሰር በመሳሪያዎ ይቆጣጠሩ
• የእንቅልፍ ጥራትን፣ የቆይታ ጊዜን እና የመልሶ ማግኛ ቅጦችን ይገምግሙ
• ለተሻለ እንቅልፍ እና ለዕለታዊ ጉልበት ለግል የተበጁ የ AI ምክሮችን ያግኙ
.
■ ስሜት እና አእምሮአዊ ነፀብራቅ
• ስሜትዎን እና የጭንቀት ደረጃዎችዎን በየቀኑ ተመዝግበው ይግቡ
• ስሜታዊ ቅጦችን፣ ቀስቅሴዎችን እና የጤንነት አዝማሚያዎችን ያግኙ
• ለግንዛቤ እና ሚዛናዊነት በ AI የተጎላበተ ግንዛቤዎችን ያንጸባርቁ
.
■ በ AI ማሰልጠኛ እና ፈተናዎች ተነሳሱ
• የጤንነት ፈተናዎችን ይቀላቀሉ እና የስኬት ነጥቦችን ያግኙ
• ጤናማ ልማዶችን በጅረት እና በተጨባጭ ግስጋሴ ይገንቡ
• ከእርስዎ የ AI ጤና አሰልጣኝ በየቀኑ ማበረታቻ እና ተመዝግበው ይግቡ
.
ለምን ሄኤ ይምረጡ! .
ሃይ! በአንድ መተግበሪያ ውስጥ በ AI የተጎላበተ ግንዛቤዎችን ከጠቅላላ የጤና ክትትል ጋር ያጣምራል።
.
በደህና ጉዞዎ ላይ የትም ቢሆኑ ሄ! በየእለቱ እርስዎን ለመምራት፣ ለመደገፍ እና ለማበረታታት እዚህ አለ።
.
.