My Voice Diary : Daily Journal

የድምጽ ማስታወሻ ደብተር ለዕለታዊ ማስታወሻዎች እና ትውስታዎች ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ መተግበሪያ ነው። ስሜትዎን እንደመጡ በማስቀመጥ ስለ ቀንዎ ታሪኩን በራስዎ ቃላት እንዲናገሩ ያስችልዎታል። ደህንነቱ የተጠበቀ የግል የድምጽ ማስታወሻ ደብተር ነው።

በሚናገሩበት ጊዜ፣ የሚሰማዎትን በትክክል ይመዘግባሉ። ይህን መተግበሪያ በመጠቀም ትዝታዎችን፣ ማስታወሻዎችን፣ መጽሔቶችን፣ የስብሰባ ቀኖችን፣ ዓመታዊ በዓላትን፣ አስፈላጊ ቀኖችን እና ሌሎችንም መመዝገብ እና ማቆየት እንችላለን። ይህን ቀላል የድምጽ ማስታወሻዎች መተግበሪያ በመጠቀም በጽሁፍ መተው የማይችሉ ትውስታዎችን ይሰብስቡ። መለያዎን ተጠቅመው መግባት እና ውሂቡን ማመሳሰል ይችላሉ። ደህንነቱ የተጠበቀ እና የተመሰጠረ ይሆናል።

የድምፅ ማስታወሻ ደብተር ከመጻፍዎ በፊት ሀሳቦችዎን ለማደራጀት ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል። የማጋራት አማራጩም ሃሳብዎን ከጓደኞችዎ ጋር እንዲያካፍሉ ያስችልዎታል። ይህ ማስታወሻ ደብተር ለቀላል ቀረጻ በቀላል ቻት በሚመስል የተጠቃሚ በይነገጽ የተዘጋጀ ነው።

ስለ ስሜቶችዎ ጆርናል የአእምሮ ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል እና ጭንቀትን ለሚይዙ ሰዎች በጣም የሚበረታታ ልምምድ ነው። ኦዲዮ-ጆርናል በዚህ ላይ ውጤታማ ይሆናል። ብዙውን ጊዜ መተግበሪያዎ ከእርስዎ ጋር ስለሚኖር፣ ስሜታዊ ለውጦች ወይም ለመቅዳት የተለየ ነገር ሲሰማዎት የመዝገቡን ቁልፍ ይምቱ። እነዚህን ሀሳቦች እና ስሜቶች ጮክ ብለው ሲሰሙ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ሊረዳዎት ይችላል።