Kubios HRV

የኩቢዮስ HRV መተግበሪያ ስለ ደህንነትዎ እና የእለት ተእለት ዝግጁነትዎ አስተማማኝ መረጃ ለማቅረብ በሳይንስ የተረጋገጠ የልብ ምት ተለዋዋጭነት (HRV) ስልተ ቀመሮችን (በመላው አለም ባሉ ሳይንቲስቶች ጥቅም ላይ ይውላል) ይጠቀማል። በመተግበሪያው የ HRV መለኪያዎችን ለመስራት የብሉቱዝ የልብ ምት (HR) ዳሳሽ ያስፈልግዎታል ፣ ለምሳሌ Polar H10። የኩቢዮስ HRV መተግበሪያ ሁለት የአሠራር ዘዴዎች አሉት።

1) የዝግጁነት መለኪያ ሁነታ በየቀኑ ዝግጁነት ሁኔታ ላይ ለውጦችን ይቆጣጠራል። አጭር (1-5 ደቂቃ) በማድረግ፣ ቁጥጥር የሚደረግበት የ HRV መለኪያዎችን በመደበኛነት በማድረግ፣ ስለ ፊዚዮሎጂዎ ማገገም እና/ወይም ጭንቀት፣ ከቀን ወደ ቀን እንዴት እንደሚለዋወጥ እና የእርስዎ የHRV እሴቶች ከመደበኛ የህዝብ ብዛት ጋር እንዴት እንደሚነፃፀሩ አስተማማኝ መረጃ ያገኛሉ። የዝግጁነት ክትትል በፕሮፌሽናል አትሌቶች የሥልጠና ማመቻቸት ጥቅም ላይ ይውላል ነገር ግን በስፖርት አድናቂዎች ወይም ለደህንነታቸው የሚፈልግ ማንኛውም ሰው ሊጠቀምበት ይችላል ምክንያቱም ስለ አጠቃላይ የሰውነት ውጥረት እና እንዲሁም የልብና የደም ቧንቧ ጤንነት ተጨባጭ መረጃ ይሰጣል።

2) ለተመራማሪዎች፣ ለጤና እና ለደህንነት ባለሙያዎች እና ለስፖርት ሳይንቲስቶች የተነደፈ ብጁ የመለኪያ ሁነታ የተለያዩ የHRV ቅጂዎችን ያካሂዳል። ይህ የመለኪያ ሁነታ የሙከራ-ርዕሰ-ጉዳይ አስተዳደርን፣ የአጭር እና የረዥም ጊዜ መለኪያዎችን፣ የቀጥታ መረጃን ማግኘት እና እንዲሁም የክስተት ማርከሮችን ይደግፋል። መተግበሪያው በፖላር ሞባይል ኤስዲኬ የተገነባ በመሆኑ ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ኢ.ሲ.ጂ.) እና የልብ ምት ክፍተት (RR) መረጃ ከPolar H10 ዳሳሾች እና የቀጥታ የፎቶፕሌታይስሞግራም (PPG) እና የኢንተር-pulse ክፍተት (PPI) ጨምሮ ከፖላር ዳሳሾች የቀጥታ መረጃ ማንበብ ይችላል። ከኦፕቲካል ዋልታ OH1 እና Verity Sense ዳሳሾች የተገኘው መረጃ። ስለዚህ፣ ከእነዚህ የፖላር ዳሳሾች ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ሲውል፣ ብጁ የመለኪያ ሁነታ ለአጠቃቀም ቀላል፣ ቀላል ክብደት ያለው፣ ECG፣ PPG እና RR/PPI ቅጂዎችን ለማግኘት የሚያስችል ተመጣጣኝ መንገድ ያቀርባል። የ RR ቀረጻን በተመለከተ መተግበሪያው በገበያ ላይ የሚገኙ ሌሎች የብሉቱዝ HR ዳሳሾችንም ይደግፋል። የመለኪያ ውሂብን ለማከማቸት ይህንን የመለኪያ ሁነታን የሚደግፈው የኩቢዮስ HRV ሶፍትዌር ፍቃድ ያስፈልጋል።

HRV ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓት (ኤኤንኤስ) አስተማማኝ መለኪያ ነው። በተከታታይ የልብ ምቶች ቁጥጥር እና አዛኝ እና ጥገኛ ተውሳኮች የ ANS ቅርንጫፎች በ RR የጊዜ ክፍተት ውስጥ የድብደባ ለውጦችን ይከታተላል። የኩቢዮስ HRV ትንተና ስልተ ቀመሮች በሳይንሳዊ ምርምር የወርቅ ደረጃ ደረጃ ላይ ደርሰዋል፣ እና የሶፍትዌር ምርቶቻችን በ128 አገሮች ውስጥ በሚገኙ 1200 ዩኒቨርስቲዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ዋናዎቹ የ HRV መመዘኛዎች የፓራሲምፓቲቲክ ነርቭ ሥርዓት (ፒኤንኤስ) እና ርህራሄ የነርቭ ስርዓት (SNS) ኢንዴክሶችን ያጠቃልላሉ ፣ ስሌቶቹም ተሻሽለዋል ፣ የሳይንሳዊ ምርምር ውጤቶችን ትልቅ ማጠራቀሚያ በመጠቀም ፣ የማገገም እና የጭንቀት ትክክለኛ ትርጓሜ።