Water Time Tracker & Reminder

የውሃ ጊዜ መከታተያ እና አስታዋሽ በሆነው በግላዊ የእርጥበት ረዳትዎ የመቆየት ጥቅሞችን ያግኙ። የኛ መተግበሪያ ከአኗኗር ዘይቤዎ ጋር በተጣጣሙ ባህሪያት ጤናማ የውሃ አወሳሰድ ልማድን እንዲጠብቁ ለማገዝ የተቀየሰ ነው።

ዋና ዋና ባህሪያት:
🔔 ሊበጁ የሚችሉ የመጠጥ አስታዋሾች፡ ቀኑን ሙሉ ውሃ ለመጠጣት ረጋ ያሉ ንክሻዎችን ይቀበሉ፣ ይህም የእርጥበት ግቦችዎን እንደሚያሟሉ ያረጋግጡ።
🌊 አሳታፊ ንድፍ፡- ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ በይነገጽ የውሃ አወሳሰድዎን መከታተል ቀላል እና አስደሳች ያደርገዋል።
🐱 የግል የውሃ አቅርቦት ረዳት፡ ቆንጆ ረዳት ለግል የተበጁ የውሃ መጠበቂያ እቅዶችን በማዘጋጀት ይመራዎታል።
📚 አጠቃላይ የውሃ ማስታወሻ ደብተር፡- የዕለት ተዕለት የውሃ ፍጆታዎን ይመዝገቡ እና የእርሶን የውሃ አጠቃቀም ታሪክ በጨረፍታ ይመልከቱ።
🥤 ሁለገብ የመጠጥ ክትትል፡ ውሃ ብቻ አይደለም! የኛ መተግበሪያ እርስዎን በትክክል እንዲረጩ ለማድረግ ከተለያዩ መጠጦች የሚመጡ ፈሳሾችን ይቆጥራል።
🍹 የፈጠራ መጠጥ ገንቢ፡- የመጠጥ ዝርዝርዎን ከምርጫዎችዎ እና ከውሃነት ፍላጎቶችዎ ጋር ለማዛመድ ያብጁ።
☁️ ደህንነቱ የተጠበቀ የደመና ማከማቻ፡ ውሂብዎን በደመናው ውስጥ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ያከማቹ፣ ይህም የእርጥበት ታሪክዎን በማንኛውም ጊዜ እና ቦታ እንዲያገኙ ያስችልዎታል።

ውሃ በሰውነታችን ሜታቦሊዝም ሂደት ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል ፣ ይህም ሁሉንም ነገር ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስከ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የሰውነት ድርቀት ወደ ድካም, ራስ ምታት እና ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. በአንጻሩ ትክክለኛ እርጥበት የክብደት መቀነስን ይደግፋል, የቆዳ ጤናን ያሻሽላል እና አጠቃላይ ደህንነትን ይጨምራል. 💧🍏

በውሃ ጊዜ መከታተያ እና አስታዋሽ ውሃ የመጠጣትን ልማድ ይቀበሉ። የኛ ቆንጆ የግል ረዳት ጤናዎን እና የውሃ መጠገኛ ልማዶችን እንዲያሻሽሉ ይረዳዎት። ያስታውሱ፣ የእርጥበት መጠንዎን መንከባከብ እራስዎን መንከባከብ ነው፣ እና ይገባዎታል! 🌟