Houben Beweegstudio

በመተግበሪያው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ! ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎን በቀላሉ ለመከታተል፣ እድገትን ለመከታተል እና የአካል ብቃት ግቦችዎን በአሳታፊ ግንዛቤዎች እና ተነሳሽነት ማሳካት የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ መፍትሄ ነው።

መተግበሪያው የሚከተሉትን ጨምሮ የተለያዩ ባህሪያትን ያቀርባል-

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መከታተል
ሁሉንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውሂብዎን ከጂም መሳሪያዎች ያለምንም እንከን ያዙ ወይም ለተሟላ መዝገብ በእጅ ያስገቡት።

የስልጠና እቅዶች
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በአካል ብቃት ተቋምዎ ወይም በአሰልጣኝዎ በቀረቡ ግላዊ ዕቅዶች ያሳድጉ።

የእንቅስቃሴ ደረጃዎች
ወደ ከፍተኛ ደረጃዎች እየገፉ ሲሄዱ በሚያበረታቱ ክንዋኔዎች እንደተነሳሱ ይቆዩ።

አስደሳች ፈተናዎች
በኩዶዎች፣ የእንቅስቃሴ ነጥቦች እና ሽልማቶች በሚሸልሙ ጊዜ ላይ በተመሰረቱ እንቅስቃሴዎች እራስዎን ይፈትኑ።

መርሃ ግብሮች
እራስዎን በትክክለኛው መንገድ ላይ ለማቆየት በቀላሉ ትምህርቶችን ያስተዳድሩ እና ያስይዙ።

የጤና ግንኙነት
ትክክለኛ የሥልጠና ማጠቃለያዎችን እና የሂደት ክትትልን ለማሳየት እንደ ደረጃዎች፣ ርቀት፣ የልብ ምት፣ የደም ግፊት፣ የሰውነት ስብ፣ ካሎሪ፣ ክብደት እና ቁመት ያሉ የእርስዎን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጤና መረጃዎችን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመድረስ መተግበሪያው ከHealth Connect ጋር ይዋሃዳል። ይህ ባህሪ በነባሪነት ተሰናክሏል እና ከHealth Connect ጋር ለመገናኘት ሲመርጡ ብቻ ገቢር ይሆናል።

እና ብዙ ተጨማሪ!

ስለ መተግበሪያው አስተያየት ወይም ጥያቄ አለዎት? ለቡድናችን በቀጥታ በ [email protected] ኢሜይል ያድርጉ።