ከጀርባዎ ወይም ከአንገትዎ ይሰቃያሉ? በቤት ውስጥ የ FBTO የመስመር ላይ ፊሲዮ መተግበሪያን መጠቀም ይጀምሩ።
በተለይም ለ FBTO የጤና መድን ከጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች ሞዱል ጋር ፡፡
የ FBTO የጤና መድን ሽፋን ያለው ተጨማሪ ሞጁሎች ያሉት የጡንቻዎች እና መገጣጠሚያዎች የ FBTO የመስመር ላይ ፊሲዮ መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ።
ለዚያም ነው የ FBTO የመስመር ላይ ፊሲዮ መተግበሪያን የሚመርጡት-
* ከቅሬታዎችዎ ጋር ወደ ሥራዎ ይሂዱ
* በሚስማማዎት ጊዜ ቀላል እና ፈጣን
* በካሳዎ ወጪ አይደለም
መተግበሪያውን የሚጠቀሙበት በዚህ መንገድ ነው
1. የመስመር ላይ ፊሲዮ መተግበሪያን ይጫኑ
2. ጥያቄዎቹን ይመልሱ እና መልመጃዎቹን ይጀምሩ
አንዳንድ ጊዜ አንድ ስፔሻሊስት ሊመለከተው ይገባል ፡፡ እኛ እንጠቁማለን
3. መልመጃዎቹን በአጭር ቪዲዮዎች እናብራራለን ፡፡
አንድ ጊዜ ቪዲዮ አውርደዋል? ከዚያ ከአሁን በኋላ የበይነመረብ ግንኙነት አያስፈልግዎትም። ጠቃሚ!
4. በቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን በቀላሉ ማከናወን ይችላሉ ፡፡ ወይም የትም ብትሆኑ ፡፡ በሥራ ቦታ ፣ በእረፍት ጊዜ ወይም በመንገድ ላይ… በሚስማማዎት ጊዜ ሁሉ ፡፡
በተጨማሪም ፣ የማያስታውሱ ከሆነ ሁል ጊዜ በኪስዎ ውስጥ አስታዋሽ አለዎት ፡፡
ወደ ፊዚዮቴራፒስት የምንሄድባቸው በጣም የተለመዱ ቅሬታዎች የአንገትዎ እና የጀርባዎ ቅሬታዎች ናቸው ፡፡ ግን ደግሞ (ስፖርት) በጉልበትዎ ወይም በቁርጭምጭሚትዎ ላይ ጉዳት። መልመጃዎች ብዙውን ጊዜ ለማገገም የተሻሉ ናቸው ፡፡ ለዚያም ነው ለእነዚህ ቅሬታዎች መልመጃዎችን በ FBTO የመስመር ላይ ፊሲዮ መተግበሪያ ውስጥ ያስቀመጥነው ፡፡ በማገገምዎ በራስዎ ጊዜ መጀመር ይችላሉ። ያ ወደ ፊዚዮቴራፒስት ሌላ ጉብኝት ያድንዎታል!
የ FBTO የመስመር ላይ ፊዚዮ መተግበሪያ ከፊዚዮቴራፒስትዎ ለሚሰጡት ሕክምና ተጨማሪ ነው። ለምሳሌ በሚከተሉት ሁኔታዎች
* ስለ ቅሬታዎ ለመወያየት ወደ ፊዚዮቴራፒስት ይሄዳሉ ፡፡ እና ከመተግበሪያው ጋር በቤት ውስጥ መሥራት ይችላሉ።
ይህ ጥቂት ህክምናዎችን ይተውዎታል።
* ተጨማሪ ሕክምናዎች የሉዎትም። በእንቅስቃሴዎች አማካኝነት መተግበሪያው ለእርስዎ ማሳሰቢያ ነው።