ማይሳይክል፡ የክፍለ ጊዜ መከታተያ

MyCycle - Period tracker መተግበሪያ ሰውነትዎን በደንብ እንዲረዱ ያግዝዎት።
የ Ovulation መከታተያ መተግበሪያ የወር አበባ ዑደትን ፣ እንቁላልን እና እርግዝናን ለመከታተል የሚረዳ አስተማማኝ ጓደኛ ነው። ወዳጃዊ በይነገጽ እና ብልጥ በሆኑ ባህሪያት የወር አበባ ዑደትን ለመከታተል ብቻ ሳይሆን በሰውነትዎ ላይ ያለውን ለውጥ በተሻለ ለመረዳት እንዲረዳዎ የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ ጠቃሚ መረጃዎችን ይሰጣል። የወር አበባ ዑደትን አዘውትሮ መከታተል ያልተለመዱ ነገሮችን በጊዜ ለማወቅ እና የስነ ተዋልዶ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳዎታል። ከዚያ ሆነው ውጤታማ በሆነ መንገድ ማቀድ፣ አስገራሚ ነገሮችን መቀነስ እና ህይወትን በተሟላ ሁኔታ መደሰት ይችላሉ።

የጊዜ መከታተያ - መተግበሪያ ሰውነትዎን በደንብ እንዲረዱ ያግዝዎታል፡
- የወር አበባ ዑደት መከታተያ፡ የወር አበባ ዑደት አፕሊኬሽኑ የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን፣ አማካይ የዑደት ርዝመትን፣ ተጓዳኝ ምልክቶችን ለምሳሌ የሆድ ህመም፣ የጡት ጫጫታ፣ ብጉር፣ የጀርባ ህመም እና የመሳሰሉትን ያሳያል።ከዚያም የእራስዎን የወር አበባ ዑደት በደንብ መረዳት ይችላሉ። የፔሪድ መከታተያ አፕሊኬሽን የሚቀጥለው የወር አበባ የሚጀምርበትን ቀን ለመተንበይ ይረዳሃል፣ ይህም የግል እቅድ ለማውጣት እና ለመጪ ለውጦች ለመዘጋጀት ይረዳሃል።
- ኦቭዩሽን መከታተያ፡ የወቅቱ እና ለም ቀናት ትንበያዎች፣ ጥንዶች ስለወደፊቱ ጊዜ እንዲያቅዱ መርዳት፣ አዲስ አባላትን ወደ ቤተሰብ ማከል ወይም ውጤታማ የቤተሰብ ምጣኔን መለማመድን ይጨምራል።
- ማስታወሻ ደብተር እና የእርግዝና መከታተያ-መተግበሪያው በእርግዝናዎ ጊዜ ሁሉ አብሮዎት ይሆናል። ከዚያ በእናትነት ጉዞዎ የበለጠ በራስ መተማመን ይሰማዎታል።

የወር አበባ ቀን መቁጠሪያ ጤናዎን ለመቆጣጠር የሚረዳ መሳሪያ ነው፡-
- ማስታወሻ ደብተር ያስቀምጡ፡- በሳይክል መከታተያ አማካኝነት የሚከሰተውን ማንኛውንም ነገር ለምሳሌ የእንቅልፍ ጥራት፣ ክብደት፣ የውሃ መጠን፣ ምልክቶች፣ የሴት ብልት ፈሳሾች፣ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የሰውነትዎን ለውጦች ለመከታተል ስሜትዎን የመሳሰሉ ነገሮችን በዝርዝር መመዝገብ ይችላሉ። የእርግዝና መከታተያው የእርስዎ የግል ማስታወሻ ደብተር ይሆናል።
- ብልጥ ማሳሰቢያዎች፡ የእንቁላል መከታተያ ጤናዎን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ የወር አበባዎ ሲጀምር፣ እንቁላል ሲወጡ ወዘተ ያስታውሰዎታል።

የፔሬድ መከታተያ ሌሎች ባህሪያት፡-
- ማበጀት-በምርጫዎችዎ መሠረት የመለኪያ ክፍሉን ፣ ማሳወቂያዎችን ማበጀት ይችላሉ። በቀላሉ ከወር አበባ ዑደት መከታተያ ወደ እርግዝና መከታተያ ሁነታ እና በተቃራኒው ይቀይሩ.

የወር አበባ ዑደትን መከታተል የበለጠ አስደሳች እና ውጤታማ እንዲሆን በፔርደር መከታተያ መተግበሪያ።
ከሰውነትዎ የሚመጡ ምልክቶችን በተሻለ ለመረዳት እና ጤናዎን በተሻለ ሁኔታ ለመንከባከብ ኦቭዩሽን እና የእርግዝና መከታተያውን ያውርዱ።
የፔሪድ መከታተያ - የእንቁላል አፕሊኬሽኑን የተሻለ ለማድረግ እባክዎን ማንኛውንም አስተያየት ካሎት ያግኙን!