CURVA: Gym Plans & Coach

ኩርቫ፡ የእርስዎ ግላዊ የክዋኔ አሰልጣኝ በኪስዎ ውስጥ (በአሁኑ ጊዜ ለእግር ኳስ እና ራግቢ ተጫዋቾች ይገኛል)

CURVA ጨዋታን የሚቀይር ጂም፣ የአካል ብቃት እና የጤና መተግበሪያ ለቡድን የስፖርት አትሌቶች የተዘጋጀ መተግበሪያ ነው። CURVA በሜዳ ላይም ሆነ በጂም ውስጥ ከፍተኛ አፈፃፀም ላይ ለመድረስ የሚያግዝዎ ግላዊ የስልጠና ልምድን ያቀርባል።

ብጁ የሥልጠና ዕቅዶች
ከተመዘገቡ በኋላ፣ ከግቦችዎ እና ከስፖርትዎ ልዩ ፍላጎቶች ጋር የሚዛመዱ ብጁ የሥልጠና ዕቅዶችን ለመክፈት ቦታዎን ጨምሮ የእርስዎን የግል እና የጨዋታ ዝርዝሮችን ያስገቡ። በየሳምንቱ፣ ሙሉ ለሙሉ የተዘጋጀ የስልጠና መርሃ ግብር ያግኙ እና ማሰልጠን የሚፈልጓቸውን ቀናት ይምረጡ። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ አፈጻጸምን ለማመቻቸት የተዋቀረ ነው፣ ከማሞቅ ጀምሮ፣ ወደ ዋናው ክፍለ ጊዜ በመሄድ እና በቀዘቀዘ - ለጨዋታ ዝግጁ እና ጠንካራ እንድትሆን ያደርግሃል።

የእውነተኛ ጊዜ የአሰልጣኝነት ድጋፍ
ጥያቄ አለኝ? በCURVA የግል አሰልጣኝ ባህሪ፣የኤክስፐርት መመሪያ አንድ መልዕክት ብቻ ነው። በጨዋታ ቀን አመጋገብ ላይ ምክር ቢፈልጉ (“ከሜዳው ውጪ ምን መብላት አለብኝ?”) ወይም በጉዳት የተሻሻሉ ልምምዶች (“በቁርጭምጭሚት ኒግል ላይ ለሚደረጉ ስኩዊቶች ጥሩ ምትክ ምንድነው?”) አሰልጣኝዎ በ24/7 ይገኛሉ። እርስዎን እድገት ለማስቀጠል መልሶችን እና ግላዊ ማስተካከያዎችን ለመስጠት።

ጉዳቶችን ለመቀነስ ተንቀሳቃሽነት እና ተለዋዋጭነትን ያሳድጉ
በCURVA's Mobility ክፍል ንቁ ይሁኑ እና የጉዳት ስጋትን ይቀንሱ። የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎችን ይምረጡ እና የታለሙ የ15 ደቂቃ የመለጠጥ እና የመንቀሳቀስ ልምዶችን ይድረሱ - ለቅድመ- ወይም ድህረ-ጨዋታ ፍጹም የሆነ፣ ወይም ተጨማሪ መወጠር በሚፈልጉበት ጊዜ።

ለምን CURVA?
- ለቡድን ስፖርት የተበጁ፡ ለመሮጥ ወይም ለሰውነት ግንባታ ብዙ የጂም መተግበሪያዎች አሉ፣ ነገር ግን እንደ ራግቢ እና እግር ኳስ ባሉ ልዩ የስፖርት ፍላጎቶች ላይ በማተኮር ምንም የለም።
- ግላዊ ስልጠና፡ ከቦታዎ፣ ከግቦቻችሁ እና ከፕሮግራምዎ ጋር የሚጣጣሙ ዕቅዶች
- በፍላጎት ላይ የባለሙያ ማሰልጠን፡ መልሶችን፣ ማሻሻያዎችን እና መመሪያን በማንኛውም ጊዜ ያግኙ። ብዙ ጊዜ PT በየወሩ £££ ያስከፍልዎታል፣ CURVA በጣም ርካሽ ነው።
- ጉዳትን መከላከል እና ተለዋዋጭነት፡ እርስዎን ለጨዋታ ዝግጁ ለማድረግ የወሰኑ የመንቀሳቀስ ልምዶች

ጉዞዎን ዛሬ በCURVA ይጀምሩ እና የአፈጻጸም አሰልጣኝ በኪስዎ ውስጥ ያለውን ልዩነት ይለማመዱ።