Zori Affirmations & Self Love

አስተሳሰብህን ቀይር እና የውስጥ ድምጽህን በጠንካራ ዕለታዊ ማረጋገጫዎች ተቆጣጠር።
በየቀኑ በልበ ሙሉነት፣ በአዎንታዊነት እና በዓላማ ጀምር - በሳይንስ በተደገፉ ቴክኒኮች እና አነቃቂ የኦዲዮ ልምዶች በመመራት።

ማረጋገጫዎች እይታዎን ለመቀየር፣ የአስተሳሰብ ንድፎችን ለማደስ እና የረጅም ጊዜ በራስ መተማመንን ለመገንባት የሚረዱ ቀላል ግን ኃይለኛ ሀረጎች ናቸው። ዕለታዊ አወንታዊ ማረጋገጫዎችን መለማመድ አስተሳሰባችሁን እንዲያጠናክሩ፣ አሉታዊነትን እንዲያሸንፉ እና በእውነተኛ ጉዳዮች ላይ እንዲያተኩሩ ይፈቅድልዎታል - ግቦችዎ ፣ ደህንነትዎ እና ውስጣዊ ሰላምዎ።

💬 እራስን መውደድ፣ ፈውስ፣ ማበረታቻ፣ ወይም አዳዲስ ልምዶችን በመገንባት ላይ እየሰሩም ይሁኑ ይህ መተግበሪያ ማረጋገጫዎችን የእለት ተእለት እንቅስቃሴዎ አካል ለማድረግ የሚረዱ መሳሪያዎችን ይሰጥዎታል።

🌟 ለምን ይሰራል
አዎንታዊ አስተሳሰብ የአእምሮ ጤናን ለማሻሻል፣ ተነሳሽነትን ለመጨመር እና ጭንቀትን ለመቀነስ ተረጋግጧል። ማረጋገጫዎች ከቃላት በላይ ናቸው - የእራስዎ ምርጥ ስሪት ለመሆን ዕለታዊ ቁርጠኝነት ናቸው። ማረጋገጫዎችን ወደ ህይወትዎ በማዋሃድ በሃሳብዎ እና በድርጊትዎ መካከል ጠንካራ ግንኙነትን ያዳብራሉ፣ አዳዲስ እምነቶችን ይከፍታሉ እና መሆን ከሚፈልጉት ሰው ጋር ይጣጣማሉ።

🎧 በዞሪ መተግበሪያ ውስጥ የሚያገኙት ነገር፡-
- በራስ መተማመንን ለማሳደግ እና እርምጃን ለማበረታታት የተነደፉ የማረጋገጫ ልምዶች
- ነጸብራቅ እና ትኩረትን ለመደገፍ የሚያረጋጋ የጀርባ ሙዚቃ
- ማረጋገጫዎችን የጠዋት ወይም ምሽት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አካል ለማድረግ የሚያግዙ ዕለታዊ አስታዋሾች
- በ 30 ምድቦች የተደራጁ ለእያንዳንዱ የሕይወትዎ ክፍል በጥንቃቄ የተሰበሰቡ ማረጋገጫዎች

📚 30 የማረጋገጫ ምድቦች በ 7 የህይወት ገጽታዎች:
በየቀኑ ማሸነፍ - ልምዶችን ፣ ምስጋናዎችን እና ትናንሽ ዕለታዊ ድሎችን ይገንቡ
- ፍቅር እና ግንኙነቶች - ግንኙነቶችን ያጠናክሩ, ፍቅርን ይስቡ እና የልብ ስብራትን ይተዉ
- ሥራ እና ስኬት - ንግድዎን ያሳድጉ ፣ ዓላማ ይፈልጉ እና ግቦችዎን ያሳኩ
የአእምሮ እና ስሜታዊ ደህንነት - ጭንቀትን ይቀንሱ, ጭንቀትን እና ጭንቀትን ያስወግዱ
- ተነሳሽነት እና ምርታማነት - ትኩረትን ያሳድጉ፣ በጉልበት ይቆዩ እና ተመስጦ እርምጃ ይውሰዱ
- ጤና እና ደህንነት - በደግነት እና በሐሳብ ሰውነትዎን እና ጤናዎን ያሻሽሉ።
- የሰውነት ምስል እና በራስ መተማመን - ልዩነትዎን ይቀበሉ እና አካላዊ ጥንካሬን ያክብሩ

ከእርስዎ ጋር የሚስማሙትን ማረጋገጫዎች ይምረጡ፣ የእለቱን ሃሳብ ያዘጋጁ እና መሰረት ወይም ማበረታቻ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ ወደ እነርሱ ይመለሱ። ኃይለኛ "እኔ ነኝ" መግለጫዎችን ይድገሙ, አእምሮዎን ያተኩሩ እና የሚፈልጉትን ህይወት ሲገነቡ ስኬትን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ.

✨ የዞሪ ማረጋገጫዎች፡-
- ለሁሉም የልምድ ደረጃዎች የተነደፈ
- ከአሁኑ ስሜታዊ እና የህይወት ግቦችዎ ጋር የተስማሙ ምድቦች
- በአስተሳሰብ፣ በአእምሮ ጤና እና በባህሪ ለውጥ በተረጋገጡ ዘዴዎች የተደገፈ
- ከመስመር ውጭ ይሰራል - ማረጋገጫዎችዎን በማንኛውም ቦታ ይውሰዱት።
- በግንዛቤ ባህሪ ቴክኒኮች እና በአዎንታዊ ሳይኮሎጂ ላይ የተመሰረተ በሳይንስ ላይ የተመሰረተ አቀራረብ

ይህ መተግበሪያ ራስን መጠራጠርን በግልፅ፣ ፍርሃትን በድርጊት እና አሉታዊነትን በዓላማ ለመተካት ዝግጁ ነው።

የእለት ተእለት የአስተሳሰብ ልምምድህን ዛሬ ጀምር። ውስጣዊ ንግግርህን ቀይር፣ አዳዲስ እምነቶችህን ገንባ፣ እና ወደ በጣም ወደሚችል ራስህ - በአንድ ጊዜ አንድ ማረጋገጫ ግባ።