ምን ያህል ውሃ መጠጣት ይኖርብኛል?
በቀን ምን ያህል ውሃ መጠጣት ይችላል?
ጥሩ የመጠጥ ውሃ ልማትና ውሃ ለመጠጣት እንዲረዳዎ ሃይድሬት አስታዋሽ - የመጠጥ ውሃ አስታዋሽ ያስፈልግዎታል.
ይህ የውኃ ማሳሰቢያ ሃይጅን ለመጠጥ ውሃ ለመጠጣት ያስታውሰዎታል.
የውኃ ጥቅም
- የ 24 ሰዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላል.
- የውሃ ሚዛን መጠበቅ.
- ንጹሕ ውሃ ቆዳውን ሊያጸዳ ይችላል
- የመጠጥ ውሃ ውሃ ማጠብ ይችላል.
- ንጹሕ ውሃ በጥቂት ቀናት ውስጥ ጤንነትዎን ሊጠብቅ ይችላል.
- ብዙ ውሃ መጠጣት የራስ ምታትን ማስታገስ ይችላል.
- የሰውነቴ ንጥረ-ምግብን በፍጥነት እንዲፋጠን.
የመተግበሪያ ባህሪያት:
የውሃ ማስታወሻ
ማስታወሻን ያዘጋጁ, ውሃ ለመጠጣችሁ እንዲያስታውሱ, ጥሩ ልምዶችን እንዲጠብቁ ያግዙዎታል.
የውሃ ቀሪ ሒሳብ:
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን, የሰው ሰራሽነትን, የውሃ ሚዛንን መጠበቅ, ጤንነትዎን ማሻሻል.
የ 24 ሰዓት አካል ብቃት, የፕላኔ ብሬታ
የ 24 ሰዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በቂ ውሃ መጠጣት ይችላል
ትልቁ ፈተና:
በየቀኑ ውሃን የመጠጣት ልማድ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ትልቅ ፈተና ነው.